20.01.2023 —
Небо Остина
Вопреки
dolce_vita_fl — 23.01.2023
Вопреки общему мнению, что спорт напрямую способствует похудению,
могу сказать, что... не совсем.По крайней мере, в моем случае.
Элементарный пример. Вчера ходили по горам тропами три часа. Сегодня на весах плюс триста грамм.
Так вот. Мои наблюдения. Умеренный спорт вечером и без еды после - это минус на весах.
Спорт выше нормы, ну, то есть хайк на час-полтора да, а на полдня уже нет - это плюс на весах. Тренировки через день - да, а каждый день или чаще - уже перебор.
Я не знаю, как это работает.
Из разумных объяснений только, что аппетит увеличивается и незаметно больше ешь.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Об этом пишут мало, но суть происходящих процессов и их ускорение говорят, что мы накануне больших изменений. И не только в общемировом масштабе. Но и в постсоветском. ...
Конец лета и начало осени принесли обильный урожай суборбитальных пусков частных компаний - 25 августа впервые стартовала американская SARGE (компания EXOS Airspace), 5 сентября - первый коммерческий и второй по порядку пуск SQX-1Z, она же Hyperbola-1S (i-Space), и 7 сентября состоялся ...
Добрый день, выбираем куда поехать в августе. 1. Муж любит Чёрное море и хочет куда-нибудь в районе Сочи. А я ни разу не фанат этого направления, особенно летом. Но все последнее время мы ездили по моим направлениям, поэтому я с радостью готова поехать куда хочет он. Но непонятно куда ...
Ну, вот, пришел мой очередной день рождения. Знаете, почему-то начиная с 20 лет, я перестал любить этот праздник и он вызывает только грусть. Раньше молодел, а теперь на каждый год становишься пусть и постепенно, но старее. Волосы седые появляются уже. Мой новый приятель Асхаб сказал ...
Моё искреннее сочувствие всем, чьи выходные и каникулы закончились, и кому пора на работу и учёбу. А мне пора продолжить наш с вами нейробиологический ликбез. С глутаматом мы уже ...
