Регистрация электролаборатории: как подготовиться к Ростехнадзору без лишних переделок Рекламу принято ругать. И критика в отношении неё вполне обоснована. А ведь реклама бывает и интересной. Взять хотя бы рекламные ролик о полководце Суворове и как он получил "звезду". Полководец отказывался принимать пищу, пока не взойдет первая звезда, в соответствии с ...
Волчий скок
vlkamov — 26.06.2024
Техника передвижения волчий бег (волчий скок)https://lik-o-dil-es.blogspot.com › 2021/05 › volchij-beg
Классический вид "Волчьего бега" — 100 шагов бегом, 100 шагов любым видом шага. Бег позволяет ускориться, а шаг – уменьшить сердцебиение, снять усталость и даже отдохнуть
https://habr.com/ru/companies/otus/articles/817731/
График конечно корявый, и слова употреблены не самые точные. Например "здоровое напряжение" - не вполне здоровое. Утомление при "здоровом" отнюдь ненулевое и накапливается. Собственно с жёлтой зоны как раз начинается накопление усталости - интегрально. А вот на секундочку напрячься до фиолетового и даже чуть выше - можно без ущерба для здоровья и результата.
"Зона заблуждения" - как раз если путать мгновенное и продолжительное (интегральное).
Реально же здоровое напряжение ограничено справа извилистой красной линией.
https://sport.rambler.ru › other › 37338919-volchiy-be...
7 июл. 2017г. — «Волчий бег»: 56-летний Андрей Зиновьев за сутки пробежал 195 км.
И да, индивидуально.
https://habr.com/ru/articles/816545/
Гуманизм против «эффективного менеджмента». Почему заботиться о людях выгодно
... Исследование 2014 года Университета Стэнфорда “The Productivity of Working Hours” установило, что продуктивность работы после 50 часов в неделю критически падает, а после 55 часов и вовсе начинает съедать нашу эффективность. То есть, уже за 4 недели работы по 60 часов продуктивность оказывается хуже, чем 4 недели по 40-45 часов! И в том же исследовании было установлено, что отсутствие 1 полноценного выходного дня с полным отвлечением от работы в итоге даёт производительность труда на 10% меньше, чем если бы это же рабочее время было распределено на 6 или даже 5 рабочих дней.
https://habr.com/ru/articles/819389/
А где она, очередь за забором?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Среди всей дичи Евангелия от Фомы встречаются и умные мысли: "Иисус сказал: Пусть тот, кто ищет, не перестает искать до тех пор, пока не найдет, и, когда он найдет, он будет потрясен, и, если он потрясен, он будет удивлен, и он будет царствовать над всем". А сколько среди нас людей, кто ...
Когда-то я думала, что никогда бы не вышла замуж за иностранца. Ведь как это можно, думала я. Он же Гайдара не читал, Майн Рида, псс, оранжево-чёрного у него в детстве не было. И Библиотеки Приключений, разноцветные такие книги. Он не смотрел ...
Знаменитые шоколотье есть не только в Париже, но и в других городах. Теперь я это знаю точно)
Мэйсон Ларниколь имеет звание "увриер" Это так же круто, как ресторану иметь мишленовскую звезду.
Сегодня будет сплошной шоколад. ...
Можете меня считать гомофобом или еще кем, но однополые браки и все это голубо-розовое движение, лично я считаю полным отклонением, болезнью и тлетворным влиянием запада. Сегодня прочитал статью про новую инициативу господина Гудкова, который и так себя уже скомпрометировал, а тут еще ...
