В ожидании чуда: как найти безупречный свадебный наряд будущей маме
23.04.2025 —
Дай котлету...
Вода и тревожность
jeka_jj — 24.04.2025
В ситуации, когда нервы напряжены и вас захлестывают негативные эмоции, простой совет «выпить воды» может оказаться очень полезным и своевременным.
Глоток воды действительно помогает снять тревогу и успокоиться, нормализуя работу мозга.
Вода, из которой на 60–80% состоит человеческий организм — один из самых важных нутриентов, без которого жизнь просто невозможна, и предотвращение обезвоживания помогает поддерживать не только физическое, но и психическое здоровье.
Чем выше дефицит воды в организме, тем хуже настроение и сон, меньше сил, тяжелее думать, выше нервное напряжение, больше негативных эмоций: раздражения, гнева, враждебности, тревоги.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Маша 09.05.2025 20:47
Никогда не видела в этом взаимосвязи, хотя конечно довольно интересно. Чтобы меньше стрессовать просто курсами принимаю эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Действительно самый лучший помощник и качество отменное.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
17.04.2025 —
Почему во время болезни советуют пить бульон?
Архив записей в блогах:
Крым в опасности. Эрдоган уже начал подковерные тайные бои и готовится к большой войне в акватории Черного моря. Турецкие беспилотники наводнили ДНР и ЛНР. Эрдоган копает канал в обход Босфора, этот канал может быть уже готов через 2-3 года и сведет в ноль всю идею конвенции Монтрэ. По ...
П редстоят президентские выборы в Беларуси. Опять волнуются определенные российские круги. На этот раз уже не только подковерно. Видно, созревает... И традиционная пресс-конференция президента Беларуси с российскими СМИ, в которой я неделю ...
Цитата: Уволены 9 сотрудников лабораторий "Яндекс" в Пало Альто. Все известные ученые и инженеры немало сделавшие за время пребывания в Яндекс. Увольнения было срочное. Некоторые ожидали вестинга их опциона 31 декабря, а получили ничего. Вот ...
На выставке ОБОРОНЭКСПО 2014 демонстрировались старые добрые миномёты. События в Донбассе показали востребованность этого вооружения в локальных конфликтах. 1. 2. ...
У нас в ЖЖ ведет блог Александр Панчин scinquisitor . Он вдруг наехал на соционику в середине февраля (пост «Соционика и шестнадцать типов квантовой телепортации», https://scinquisitor.livejournal.com/152955.html ). В МИРЭА стали учить соционике, его это возмутило и наш ...
