Вкусняшки)
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Вкусняшки) Вкусняшки)](/images/main/vkusnyashki-47f37a.jpg?from=http://ic.pics.livejournal.com/marinarogacheva/23091086/272726/272726_original.jpg)
![Вкусняшки) Вкусняшки)](/images/main/vkusnyashki-132200.jpg?from=http://ic.pics.livejournal.com/marinarogacheva/23091086/272940/272940_original.jpg)
На первой фотке - жареные грибы, жареная картошка и тушеная морковь.
Первое и второе - обожаю. Но жареный картофель сильно нагибает мою спортивную карму. 100 грамм такой картошечки имеет калорийность около 200 кКал. А вот тушеная морквочка уже 47кКал, даже если ее немного поджарить, ну не беольше 100!
Поэтому я грибы и картошку - жарила, а морковь тушила со специями. Все вкусно! Я даже не ожидала!
На второй фотке штрудель. Естественно вегетарианский рецепт - без яиц и масла. И тут мы тоже внесли свои пять копеек. Моя дочка не ест орехи, а вот семечки - пожалуйста.
В итоге тоже немного снизили калорийность.
Так что Пост продолжается)
Хорошего всем вечера!
|
</> |