Весы

lidia46 — 05.12.2023 Весы это мой тумблер, который выключает утреннюю радость жизни ( я, из тех людей, которые почти всегда встают в хорошем настроении) и переключают меня на вздох "ох...опять не та цифра, что нужна, опять я недоработала, ну сегодня надо..." и дальше идет список того, как сегодня можно наказать свое тело.

Сегодня вспомнила давным-давно забытую книгу Мирей Гильяно "Почему француженки не толстеют" ( классная книга, кстати), она там рассказывала, что весы - это то, чем большинство француженок не пользуются вообще, чтоб не портить себе ежедневно настроение. У нее вообще в ванной нет весов. Гораздо лучше ориентироваться на "застежки-молнии". Юбка хорошо сидит? Значит ок. В джинсы свои любимые влезаешь как обычно? Вот и не парься.

Я подумала, что мое тело само может говорить, что оно хочет, чего не хочет и как оно себя ощущает в данный момент. И мне надо просто начать к этому прислушиваться, уметь обращать на него внимание, а не критиковать и гнобить постоянно. конечно, я в курсе про пользу умеренности и про то, что нельзя себя распускать и прочее. Я не боюсь перестать взвешиваться и начать жрать как не в себя. Сейчас мне нужно просто перестать быть постоянно собой недовольной. От этого зависит качество моей жизни и моего ежедневного настроения.

Как часто взвешиваетесь, друзья?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив