Вернулась в зиму

bleke — 12.05.2017 Вчера была первая тренировка за последние три недели.
Сначала разболелась. Сопли,кашель. О спорте даже думать нельзя было. Кстати, для тех, кто не в курсе, если тренить во время простуды, то может пойти осложнение на сердце.
Потом уехала в Одессу. К друзьям и любимому городу.
Гуляла по этим прекрасным улицам и отчетливо понимала, почему я переехала сюда жить.
А теперь тут еще и мои самые близкие люди.
Вот муж, например)))

Вот думаю, как бы работать и зарабатывать по московски, а жить в Одессе))

Пробыла в тепле и солнце неделю. Открыла велосезон наконец то. Правда в Москве пришлось его срочно закрывать и просить встретить меня с поезда на машине. Спасибо Леше и zvezdenik)))


Надо ли говорить, что пока amazonkal стройнеет и спортивничает, я весь отпуск расслаблялась, грелась на солнце и ела конфетки в Львивской майстерне.

Была в фитнес-клубе. С замиранием сердца встала на весы и ..... оказалось, что я ничего не набрала особо. Пол кг. Но это не страшно совсем.
Уже в понедельник с новыми силами вернулась к правильному питанию, подсчету ккал и взвешиванию еды. Хотя мы с palhuber сегодня в честь ее ДР готовим плов с бараниной и пиццу. Держите меня семеро.

Вчера был BodyBalance от Less Mils и 40 мин. кардио на эллипсе. А завтра будет силовая и кардио. Планирую постепенно и аккуратно возвращаться к нагрузкам.
У нас на работе сделали бонус для сотрудников, которые хотят заниматься. В 9 утра в клубе на Авиамоторной у нас тренировки. В 11 на работу. Для тех, кто на трени не ходит, работа начинается как обычно в 10. Есть возможность ходить 3 раза в неделю, что я и планирую делать.

А еще, раз уж тут пост обо всем, то по примеру amazonkal оставляю тут фото своей хотелки. Блин. 135 тыр. Хожу мимо него в фитнес-клуб и пускаю слюни.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив