Вера в себя невозможна без понимания себя. Именно из
lual — 09.04.2024 Вера в себя невозможна без понимания себя.Именно из понимания рождается убеждённость в том, что мне вот это нужно - а вместе с ним и энергия для движения к назначенной цели.
И - нет - это не будет вариант "нас невозможно сбить с пути, нам всё равно куда идти", такой вариант для раз для тех, кто себя не понимает.
И становится необходимым некий указующий перст - туда! сюда! в кукурузу! делай эдак! думай так!
То, что не управляется внутренним глубинным пониманием, будет управляться извне кем-то другим, чаще всего, на благо именно этого кого-то.
На том стоит вся реклама, все манипуляционные техники и вся социальная инженерия.
Бьюдженталь писал: "Психотерапия это не то, что вы думаете. Это о том, как вы думаете".
Как вы думаете о себе, о мире вокруг себя, о себе в этом мире. И думаете ли вы об этом вообще.
Приучение думать о себе - если человек к этому не приучен с детства - процесс непростой.
Не только потому что непривычный.
Ещё и потому что для многих "думать о себе" = "делать что-то плохое". Эгоист, мол, только о себе и думаешь. Говорят эгоистичные окружающие, желающие, чтобы другой думал только и исключительно о них, и ни единой минуточки ни о себе.
Или бывает, человек уверен, что внутри себя он так ужасен, что лучше туда, в это ужасное, не заглядывать. И, тем более, не показывать это ужасное внутреннее себя другому никому. Это ему так когда-то тоже окружающие объяснили, а он поверил и ни разу не проверял. Хотя по-настоящему ужасные люди - разные мировые злодеи тому отличный пример - никогда не считают себя ужасными. Точно так же, как настоящим самозванцам пресловутый "синдром самозванца", в принципе, не знаком.
На снижение таких катастрофических настроений неплохо работает элементарное психологическое просвещение.
Получение человеком набора знаний, приводящих к мысли "это я не я единственный такой урод, а все вокруг нормальное, это у многих внутри устроено так".
Поэтому такие просветительские куски - неотъемлемая часть терапевтической работы.
Во многом именно из таких кусков в итоге сложился тот психообразовательный курс, который мы начинаем уже через неделю.
|
</> |