Уйти или остаться?...

топ 100 блогов psy_pro27.11.2009 Дорогие коллеги и участники комьюнити!
Если дела удерживают вас в июле Москве, приглашаю вас присоединиться к регулярным занятиям групп "Живое тело" и "Практика 5 ритмов". Осознанная телесная и двигательная активность является не только приятным отдыхом, но одним из самых мощных средств профилактики профессионального выгорания.

1. Будни день (!)
По вторникам с 12.00 до 14.00 приглашаю вас на занятия программы "Живое тело". Это регулярные занятия, направленные на улучшение ощущения и осознания своего тела, восстановление естественной подвижности и легкости движений, учат использовать свое тело как надежный ресурс. Занятия построены на основе методов телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии (Фильденкрайз, Ханна, BMC, BF и другие направления somatics), не предполагают сложной физической нагрузки, а так же не имеют соматических противопоказаний. Танцевальный, спортивный или любой другой активный опыт не требуется. Возрастных ограничений также нет.
Занятия проходят по адерсу: м. Курская Н.Сусальный, д.5 стр.10 (АРМА) в школе "Триаденс".
Стоимость занятия - 500 р. Для занятий понадобится свободная одежда и носки. К группе можно присоединиться в любой момент.

2. Будни вечер
По четвергам с 19.30 до 21.30 приглашаю вас на специальную танцевальную практику "5 ритмов".
ПЯТЬ РИТМОВ - практика, созданная Габриэллой Рот (http://www.gabrielleroth.com). Сегодня этот подход широко распространен в танцевально-двигательной терапии. Но эту практику используют не только для целей терапии. "5 ритмов" очень хорошо расслабляет и раскрепощает тело. "5 ритмов" может стать исследованием или путешествием, ибо в каждом из пяти ритмов - непрерывности, стаккато, хаосе, лирике, неподвижности - мы можем лучше узнать себя и найти удобный способ взаимодействия в разными обстоятельствами жизни. А еще "5 ритмов" - это очень полезная эмоциональная и телесная "перезагрузка", которая нам так иногда необходима.
Если соберется 4 человека, мы можем начать уже в этот четверг 1 июля.
Для занятия понадобится свободная одежда и носки. Танцевальный опыт неважен.
Занятия проходят по адресу: м. Савеловская, Нижняя Масловка, д.5/3 бизнес-центр "На Масловке" 6 этаж. школа DoctorTango. Стоимость занятия - 500 р.

Ведущий: Александра Вильвовская. Образование: Телесно-ориентированная психотерапия (ИПиКП), Интегративная танцевально-двигательная психология и психотерапия (ИИППР), Программа Интегративный подход в психотерапии психической травмы

регистрация и информация:
+7 910 450 94 75
[email protected]

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Западные политики в последнее время совершили ряд визитов в Китай, эта тенденция говорит о том, что, по их мнению, в текущем экономическом кризисе Пекин чувствует себя лучше других, объяснил главный научный сотрудник Института Востоковедения РАН Андрей Островский. Как отмечается в ...
У нас была кошечка, впрочем, наверно, и есть. Это чудо социальности, кошачий ...
Как известно, «Общее количество случаев гибели гражданских лиц от боевых действий, зафиксированных в [Украине] 2021 году, составило 7 (семь) человек». В 2020 году погибших было 8 (восемь). Искренне жаль всех жертв трагедии, но ежегодно в ДТП в Украине погибает около 3.500 ...
Божена Рынска vs Никита Джигурда. Даже не знаю, кто краше и ...
Только сейчас узнал! В декабре 2022-го канадская поп-звезда Селин Дион сообщила в соцсетях, что на протяжении многих лет страдает синдромом ригидного человека (или синдромом Мерша — Вольтмана), а следом отменила мировой тур, запланированный на 2023 год . « Синдром ригидного человека ...