Уйти или остаться?...

топ 100 блогов psy_pro27.11.2009 Дорогие коллеги и участники комьюнити!
Если дела удерживают вас в июле Москве, приглашаю вас присоединиться к регулярным занятиям групп "Живое тело" и "Практика 5 ритмов". Осознанная телесная и двигательная активность является не только приятным отдыхом, но одним из самых мощных средств профилактики профессионального выгорания.

1. Будни день (!)
По вторникам с 12.00 до 14.00 приглашаю вас на занятия программы "Живое тело". Это регулярные занятия, направленные на улучшение ощущения и осознания своего тела, восстановление естественной подвижности и легкости движений, учат использовать свое тело как надежный ресурс. Занятия построены на основе методов телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии (Фильденкрайз, Ханна, BMC, BF и другие направления somatics), не предполагают сложной физической нагрузки, а так же не имеют соматических противопоказаний. Танцевальный, спортивный или любой другой активный опыт не требуется. Возрастных ограничений также нет.
Занятия проходят по адерсу: м. Курская Н.Сусальный, д.5 стр.10 (АРМА) в школе "Триаденс".
Стоимость занятия - 500 р. Для занятий понадобится свободная одежда и носки. К группе можно присоединиться в любой момент.

2. Будни вечер
По четвергам с 19.30 до 21.30 приглашаю вас на специальную танцевальную практику "5 ритмов".
ПЯТЬ РИТМОВ - практика, созданная Габриэллой Рот (http://www.gabrielleroth.com). Сегодня этот подход широко распространен в танцевально-двигательной терапии. Но эту практику используют не только для целей терапии. "5 ритмов" очень хорошо расслабляет и раскрепощает тело. "5 ритмов" может стать исследованием или путешествием, ибо в каждом из пяти ритмов - непрерывности, стаккато, хаосе, лирике, неподвижности - мы можем лучше узнать себя и найти удобный способ взаимодействия в разными обстоятельствами жизни. А еще "5 ритмов" - это очень полезная эмоциональная и телесная "перезагрузка", которая нам так иногда необходима.
Если соберется 4 человека, мы можем начать уже в этот четверг 1 июля.
Для занятия понадобится свободная одежда и носки. Танцевальный опыт неважен.
Занятия проходят по адресу: м. Савеловская, Нижняя Масловка, д.5/3 бизнес-центр "На Масловке" 6 этаж. школа DoctorTango. Стоимость занятия - 500 р.

Ведущий: Александра Вильвовская. Образование: Телесно-ориентированная психотерапия (ИПиКП), Интегративная танцевально-двигательная психология и психотерапия (ИИППР), Программа Интегративный подход в психотерапии психической травмы

регистрация и информация:
+7 910 450 94 75
[email protected]

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мне тоже пришел отчет о самых популярных записях в моем жж. На первое место вышел мой рассказ о том, как я впервые попала в модный бутик, и как там в меня "поиграли" - 7816 тысяч просмотров поста о том, как я мерила одежки и что там купила. На втором и третьем месте - два отчета о ...
Прочитал Палату № 6 Чехова. Жуть. Мрак и ужас. Но при этом, каким-то образом, дает колоссальный заряд бодрости духа и деятельности. Что угодно но только не сидеть сложа руки и попасть в подобную ситуацию. Сразу начинаешь ценить свою жизнь и все маленькие радости. Свободу. Очень полезное ...
01. Барселона. Пешеходы проходят мимо цветочного киоска на Ла Рамбла 02. Барселона. Люди собираются вокруг рыночного прилавка, где продаются птицы в клетках, на Ла-Рамбла, главной улице города 03. Барселона. Люди стоят в очереди, чтобы сесть на трамвай на площади Испании в ...
Интересно, когда-нибудь в жизни я уже забуду дату рождения этого грёбаного упыря? ...
приехала на заправку с канистрой бензина для газонокосилки, вообще то я никогда раньше, но муж на четыре дня уехал к друзьям, сперва в Германию, потом в Чехию, и намеренно дразнит меня витринами ювелирных и прочих магазинов в Карловых Варах о чем это я? ах да, на улице 18 и солнце ...