Утренний вопрос

luka832 — 15.04.2013 Доброе утро, друзья! Весеннего настроения!

Сегодня я хочу спросить: А вы знаете отчего конкретно устаете?
Вот прошел день, навалилась усталость, а что конкретно ее создает, не каждое же дело, движение, мысль и чувство?

Я, проанализировав прошедшую неделю, поняла что все-таки себя перегружаю и устаю от чувства вины и невыполнения собственных задач. Например, у меня каждый день стоит в плане час на учебу - новые статьи, курсы, книги. И я не успеваю каждый день этот час выделять, или просто бываю не в состоянии информацию усвоить. сажусь и "смотришь в книгу, а видишь - фигу". Да еще и когда выделяю час на чтение, не учитываю обдумывание и укладку информации. В итоге копится неудовлетворенность, чувство вины, раздерганность и, в сумме, из-за таких-же недосмотров усталость.
Переписала себе расписание - учеба через день - час, и полчаса на укладку и обдумывание. Сразу стало легче смотреть в собственный планер :)

А вы перегружаете себя в чем-то? Или от другого устаете?
Отличного дня друзья!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив