Утренние весы
dir_for_live — 30.10.2024
Если взвешиваться каждое утро, а потом записывать в табличку, да
еще комментарий, типа: "Вчера нажрались с Баем"... Получится, при
постоянной над собой работе, большая многолетняя таблица, в которой
видно - вот ковидла налетела, запретили гулять, в автобус не
пускали - вес скакнул. Вот вдруг Новогодье и обжираловка. Вот
шашлыки. Вот тут два ужина, да с водкой.Учет! Понятно? Учет и контроль. То есть, я знаю, откуда лишние два килограмма за два дня. Но я знаю и как их убрать.
В общем, сегодня у меня самый низкий вес за шесть лет подряд - этого числа, имеется в виду. Без всяких болезней и температур, без голодовок и диет, а еще без больших физических нагрузок. Просто - контроль и учет.
|
|
</> |
Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках
Француженка в шоке от Мурино...
Англичанин включил нашего "Винни-Пуха" и подумал, что у него сломался мозг...
Про перспективы военного противостояния Ирана и США
Рубрика "Всеръёз"
Почему в Ирландии нет змей?
Какими были книги в Древней Греции и Риме?
Годные новинки фантастики декабря

