Уплывая вдаль

Про намеренное игнорирование напишу завтра, а сегодня -
про вечную жалобу на этот тип транса, связвнный с залипанием
в соцсетях. И вот чисто практически- если вы во время
работы залипаете в такого рода транс надолго и потом себя
грызете, то совет вам.
Не боритесь с самим желанием залипнуть. Просто ставьте таймер
на выход из него. Беда этих состояний , что они все
связаны с мета программой " Включенное время", где время не
отслеживается. Им там что день, что минута. Даже
люди с программой" Сквозное время" могут залипнуть и
выключиться из своих , даже очень важных дел.
Помню , как мой муж, уж у которого то было четкое чувство времени, умудрялся в девяностые , проходя мимо телевизора, залипнуть и стоять столбом, вот реально глядя в экран , но и реально не видя то, что там показывают. И долго тоже мне не верил, что он " остановился на секундочку всего". Я как то взяла и отследила, что он вот так простоял пятнадцать минут, может и больше бы простоял, но дети заставили из этого состояния вынырнуть. И когда я по часам и по предметам доказала, что он просто стоял столбом пятнадцать минут, был ошеломлен. Причем передача то была ему не важна и неинтересна, она просто включила его в другой режим. После чего он все таки поверил , что нуждается в отдыхе и стал сам организовывать себе минуты выключения из реальности. Правда , больше уже ложась просто подремать. Или поиграть даже в какую то из стрелялок.
Вообще, чтоб что то в себе взять под контроль,
на время или навсегда, то полезно сначала разрешить
это. Даже если дело совершенно бессмысленно на первый взгляд
и вредно.
Потому вот пока такие вопросы- за какое времяпровождение вы
себя потом сильно погрызаете? И попробуйте подумать- а
ДЛЯ ЧЕГО на самом то деле это времяпровождение нужно? Какую
вашу потребность оно обслуживает?