Как выбрать стиральную машину 
СЛА-2007 в фотографиях Сергея Рябцева и его товарищей: товарищи. 
Психология через котов 
Красивый мальчик 
И снова на арене 
По страницам советских газет 
Ты картина, я портрет, ты скотина, а я нет. Я — морда твоя 
Любопытный конфликт, связанный с драгоценностями. 
Первая в мире промышленная электростанция трехфазного переменного тока пущена в Посылаю для инфо последние статьи Криса Хиджеса. http://www.truthdig.com/report/item/a_recipe_for_fascism_20101108/http://www.truthdig.com/report/item/the_world_liberal_opportunists_made_20101025/ Удивительно совпадает с тем, что ты пишешь о будущем Америки, в частности, на км.ру Поразительно. Он, если не ...
Углеводы, тренировка, вес
rukhs — 23.04.2014
Очень часто встречаю рекомендации об употреблении углеводов в
первой половине дня (речь о сушке или поддержании, не о
наборе).В то же время другие (или даже те же) источники пишут о необходимости углеводов за пару часов до тренировки и сразу после.
Большая часть трудящегося населения тренируется после работы, в промежутке с 18 до 22 часов.
А еще не рекомендуется есть (вообще, и углеводы в частности) за 2-3 часа до сна.
Опять же, сознательная часть трудящихся ложится спать в 22-23, иногда между тренировкой и сном не более часа (на душ и интернет).
Внимание, вопрос: и как эти рекомендации совмещать?!
Сохранено
|
|
</> |
Углеводы, тренировка, вес
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Простите за то, что без спроса я в ваши чертоги —
Открытая дверь, запах кофе, табачного дыма...
Мы в наших кофейнях так счастливы и одиноки,
Как будто всё то, что прожИто — прожИто другими ...
Задержан гендиректор «Агентства развития профессий и навыков (WorldSkills Russia)» Роберт Уразов (и руководитель аппарата агентства Данир Мухаметзянов). Их подозревают в мошенничестве в особо крупном размере (ч. 4 ст. 159 УК ). Уразов десять лет, с самого начала возглавляет в России ...
К наступившему году Тигра. Елочка горит вечерами Продолжаем сидеть за столом На Рождество, на Татьянин день, на Восточный новый год была шарлотка Листая старые журналы Помните этот хит?) ...
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев заявил, что право государства на территориальную целостность превалирует над правом нации на самоопределение. Он подчеркнул, что если ...
