У Макаревича в песне есть такие слова: "Не стоит

anna_paulsen — 28.07.2013 Теги: Макаревич У Макаревича в песне есть такие слова:
"Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас". Глупые слова, на мой взгляд. Типичный подростковый   протест. Либо я прогнусь, либо под меня прогнуться.
Прогибаются под угрозой жизни. В остальных случаях никто ни под кого не прогибается, правда часто делают вид, что прогибаются.
Адаптация к окружающей среде - это не прогиб. Это в первую очередь изучение свойств этой среды. Мешают этому изучению представления о том, какая среда была бы хороша для меня или травматический опыт про то, какая была среда в момент моей травмы. И то, и другое - информация не о среде, а о ваших мыслях о ней. И вы можете адаптировать себя к своим мыслям и удивляться или злиться, что контакта и удовлетворения потребностей так и не происходит, а можете отделить свои мысли от того, что происходит на самом деле. А на самом деле происходит разное. Дифференциация, то есть отделение своих представлений от того, что есть на самом деле, позволяет лучше адаптироваться. Чем выше способность человека к дифференциации, тем легче он адаптируется.
Дифференциацию стоит начинать с себя, учась дифференцировать свои мысли, чувства, потребности и дальше смотреть - а чем это все отличается от того, что во вне.
В общем мухи и котлеты - наше все.
Принять мир и себя в нем такими, какие мы есть - это не проглотить не жуя, а пожевать и, выплюнув то, что не вкусно, взять то, что вкусно. Вишни отдельно, косточки отдельно.
Дифференциация практически невозможна, когда человек захвачен эмоциональным аффектом-флэшбэком травмы. Именно поэтому травмы надо лечить.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• По теме
• Архив