Эндоскопическая подтяжка лица и маммопластика: что важно знать пациенту до консультации
14.08.2025 —
Ребекка
Тренировочный дневник 2
lidia46 — 18.08.2025
Тренировочный дневник 11-17 августаПонедельник, среда, пятница - силовые тренировки в зале.
Понедельник после силовой провела еще тотал-стрейч для себя и одной своей подружки.
Воскресение - бассейн.
Вторник, четверг, суббота без тренировок.
Прошла МРТ. Выяснилось, что на левом колене разрыв мениска. Записалась на прием к врачу на 28 августа. До времени, когда разрешит врач исключаю бег и большой теннис.
Бассейн у меня был в первый раз после длительного перерыва. Я думала пойду ко дну топориком сразу, но нет. Отплавала час достаточно бодрым темпом для себя, совсем не устала, даже метров 50 проплыла баттерфляем, не весть какая дистанция, но проплыла же.
В воскресенье я провела часов пять в машине, возвращаясь из поездки и потом пошла в бассейн. Это все же волшебное средство для спины. Всю ломоту и усталость как рукой сняло.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В истории воздушных боев войны помощи корейскому народу в противодействии американской агрессии Ли Юнтай создал легенду, получив грозное прозвище "летающий танк". 25 сентября 1951 года 22-летний летчик-доброволец на истребителе МиГ-15 вступил в схватку с группой американских F-86. Его ...
Прочитал тут историю про человека, который хорошо жил и хорошо умер.
Песен, книг, картин и прочих произведений искусства на тему хорошей жизни немало, а вот на тему хорошей смерти — гораздо меньше. Одну из них я вспомнил: её много раз пел под гитару однокурсник. Помню я только первую ...
Смотреть фильмы в кинотеатры я хожу в трех случаях:а) когда нужно убить время;б) за компанию;в) когда показывают что-то, что в домашних условиях будет смотреться совершенно по-другому.Так вот. На сабж я попал по случаю "в". И это самое кинотеатровое ...
В англоязычном мире есть песня, которую традиционно поют в канун Нового года ровно в полночь, чтобы попрощаться со старым годом. Текст написан Робертом Бёрнсом на шотландском языке на основании более старой шотландской народной песни. Пение песни в Хогманай, или канун Нового года, очень ...
В рассекреченных МИД Японии материалах, касающихся ряда событий 70-х и 80-х годов прошлого столетия, говорится о тайных переговорах между властями Японии и США по поводу сбитого СССР 1 сентября 1983 года южнокорейского лайнера. Официально Вашингтон заявил, что Москва уничтожила ...
