Тренировки против рака: как физическая активность меняет гены опухоли кишечника

топ 100 блогов padolski24.08.2025 колоректальный.png

Шокирующая статистика рака кишечника в России и Беларуси! Узнайте, как обычные физические упражнения могут влиять на гены опухоли и жировой ткани, потенциально меняя прогноз болезни. Исследования, цифры, надежда. Читайте сейчас!

Рак толстой и прямой кишки (колоректальный рак) – грозный диагноз, уносящий тысячи жизней.
В России, по данным МНИОИ им. П.А. Герцена и проекта "Если быть точным", это один из лидеров онкозаболеваемости и смертности: ежегодно выявляется около 70 000 новых случаев, а 5-летняя выживаемость без лечения на поздних стадиях падает до 20% и ниже.
В Беларуси, согласно НИИ онкологии и медицинской радиологии им. Н.Н. Александрова, ситуация схожа: высокий уровень заболеваемости (около 5000 новых случаев в год) и смертность, напрямую связанная с поздней диагностикой. Без лечения болезнь быстро прогрессирует, снижая шансы на жизнь.

Но есть надежда, и она может быть ближе, чем кажется.
Новые исследования открывают удивительную связь между повседневной активностью и молекулярными процессами внутри опухоли.

Ученые из авторитетного онкологического Института онкологии Хантсмана при Университете штата Юта (U),  провели исследование с участием 112 пациентов с раком кишечника ранних стадий. Они разделили их на две группы: тех, кто регулярно занимался спортом (не менее 150 минут умеренной или интенсивной нагрузки в неделю), и тех, кто вел малоподвижный образ жизни (менее 1 часа в неделю).

Анализ образцов опухолей и окружающей их висцеральной жировой ткани (глубокого жира в брюшной полости) дал поразительные результаты, видимые на уровне генов:


  1. В опухолях "активных" пациентов:

    • "Злые" гены затихали: Снижалась активность генов, ответственных за агрессивное поведение рака – рост новых сосудов (ангиогенез) и способность клеток распространяться (эпителиально-мезенхимальный переход).

    • Метаболизм менялся: Гены, связанные с выработкой энергии опухолью (окислительное фосфорилирование), также работали менее интенсивно, что может указывать на нарушение е "энергоснабжения".


  2. В окружающей жировой ткани "активных" пациентов:
  3. Жир становился "здоровее": Активировались гены, отвечающие за нормальный метаболизм – расщепление жиров и сахаров (гликолиз). Это говорит о том, что упражнения меняют не только опухоль, но и ее микроокружение, создавая менее благоприятные условия для рака.
"Это прорывное понимание, – комментирует ведущий исследователь проекта. – Мы видим, что физические упражнения – это не просто про самочувствие или вес. Они способны влиять на саму биологию болезни на глубинном, молекулярном уровне. Удивительно, что даже глубокий жир рядом с опухолью реагирует на движение!"

Хотя исследование основано на данных пациентов и требует дальнейшей проверки в контролируемых испытаниях с использованием носимых трекеров, его значение огромно.
Оно добавляет новый, мощный аргумент к уже известным плюсам физической активности для онкопациентов: снижение усталости, улучшение качества жизни и, что критично, повышение выживаемости.

Что это значит для вас?


  • Для пациентов: Это надежда и мотивация. Даже если вес не уходит, упражнения работают "изнутри". Обсудите с врачом безопасную программу активности. Каждое движение – это вклад в борьбу с болезнью на клеточном уровне.

  • Для всех остальных: Мощная профилактика. Регулярная физическая активность – доказанный способ снизить риск развития колоректального рака. Это инвестиция в здоровье своих генов и тканей прямо сейчас.

"Не отчаивайтесь, если не видите быстрых внешних изменений, – подчеркивает исследователь. – Ваши клетки и жировая ткань могут меняться незаметно, и эти изменения имеют огромное значение. Физические упражнения – это доступный инструмент, способный перепрограммировать внутреннюю среду вашего организма в сторону здоровья".

Исследования такого масштаба требуют лет работы, сотрудничества ученых и постоянного финансирования.
Поддержка науки – это вклад в будущее, где персонализированные рекомендации по физической активности, основанные на биологии опухоли, станут реальностью, дарующей жизнь и надежду тысячам.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Не своё - не жалко. Похоже, этот принцип оккупанты продолжают внедрять в повседневную жизнь Крыма, используя полуостров исключительно для распила и отмыва бабла, нанося ущерб не только ареалам обитания самих крымчан, но и в целом природе, экосистеме... Так, проблема водоснабжения на по ...
Все эти "сражения за деревню Гадюкино", "блокада ДНР" (которая вполне реально уже ударила и по производству и по бюджету Украины), скачки и стычки "патриотических батальонов" в Киеве и непонятный и невнятный раздрай вверху - активный заход на новый виток военного, политического и ...
20-летняя бьюти-блоггер из Италии Chiara Nasti придумала, как творчески показать, что она думает о комментариях своих «ненавистников». Она напечатала оскорбительные сообщения, которые получала, на… туалетной бумаге. Девушка имеет более миллиона подписчиков. Но встречались и люди, которые ...
Ледиз, я с вопросом, типа потрепаться. Тут в одном женском сообществе не самых молодых жижисток, очень многие из которых живут в бывшем СССР, обсуждают американку, которая сделала огромное количество пластических и косметических операций для ...
26 октября, благодаря spbblog , мне удалось побывать на ледовом шоу Ильи Авербуха "15 лет успеха", которое прошло в Юбилейном. Юбилейное гала-шоу Авербуха «15 лет успеха» стартовало в феврале месяце этого года. Гастрольный тур охватил тридцать городов России. За 15 лет работы ...