тренеру на вас плевать

mashkind — 23.10.2014

Поспорили как-то с подругой. В своем посте она возмущалась обстановкой в фитнес-клубах ее города:

- В одном всем известном фитнес-клубе инструктора не стесняясь обсуждали своих клиентов между собой и с другими. Я из этого клуба сбежала пулей.
- В другом фитнес-клубе инструктор садил меня на железо и заставлял качать мышцы, вместо того, чтобы гонять меня на кардио.
- В третьем фитнес-клубе тусуются гламурные бездельники, которым в принципе ничего сжигать не надо. Они просто приходят в зал в шортах покороче, с косметикой поярче и нагибаются пониже..
- В четвертом - инструктора пишут в твиттер "еще одна жирная пришла" при виде новой клиентки в весе.

И вот после всех мучений она, наконец, нашла супер-клуб и супер-тренера, которые нашли к ней подход, и теперь все будет хорошо и процесс пойдет. Я не спорю, что найти хороший клуб – действительно здорово! И буду рада, если это ей поможет.

Я считаю, неважно где ты занимаешься: в зале, дома или во дворе. Неважно, сколько у тебя детей и есть ли вообще. Неважно сколько стоит твоя клубная карта, неважен статус клуба и тренажеры в нем. По сути даже тренер неважен. Важна только внутренняя мотивация. Настрой и четкая постановка цели. Тело можно привести в порядок где угодно. Да, нерожавшей девочке это сделать проще. Да, в зале под руководством грамотного тренера это будет быстрее. Но ни один даже самый чуткий и высококвалифицированный тренер не сделает это за вас. Только вы сами можете захотеть и стать красивыми и здоровыми.

Тренеру в большинстве случаев вообще на вас насрать. Это конечно плохо, но это факт, это норма. Ему хочется втыкать в телефон и свалить побыстрее домой, а тут вы что-то от него хотите.
Попробую привести аналогию: допустим, в иституте у вас совершенно отвратительный преподаватель, которого все не любят и вообще знаний он дает ноль, но вы очень любите сам предмет. Что вы сделаете? Правильно! Возьмете и будете стараться по максимуму выжать знания из слабого преподавателя и параллельно займетесь самообразованием.

Как всегда и везде и в вопросах здоровья нужно надеяться только на себя. Не предъявлять претензий залу, тренеру, вселенной. Только себе. Если не получается что-то – только ты в этом виноват. Не получается похудеть? Значит, недостаточно мотивации. Значит, что-то делаешь не так. Возможно, много ешь, или не достаточно выкладываешься на тренировках.

Знаете, что нужно чтобы держать себя в форме? Я не говорю о «фитоняшности» (всем набило оскимину уже это слово), а просто держать себя в форме и жить при этом нормальной человеческой жизнью? Только это:


и даже этого много. Можно и вовсе без веса.

Что думаете? Что важнее: клуб, тренер или внутренний настрой?
Может ли плохая обстановка в зале и равнодушие тренера поколебать вашу уверенность в способности достичь тела своей мечты?

пс. У меня карта в клуб закончилась, дома занимаюсь)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив