Травма доверия

rubstein — 09.04.2023

Некоторые люди никогда не могут до конца расслабиться в связи с глубокой травмой доверия в следствии произошедшего когда-то сильнейшего предательства: в своих правилах, осознанных или бессознательных, они должны быть всегда бдительными и жестко следить за соблюдением своих интересов, не допуская даже намёков на то, что кто-то из их окружения может проявить недостаточный уровень внимательности, быть небрежным или неуважительным.

Нередко такая неинтегрированная травма является причиной "самореализующихся пророчеств", когда находящиеся всё время под подозрениями близкие в конце концов не выдерживают такого контроля, выходят из себя и действительно начинают вести себя небрежно и неуважительно, поскольку быть идеально бережным не может быть никто, все мы в какие-то моменты бываем невнимательными к близким и можем нечаянно ранить, будучи захваченными своими собственными эмоциями, потребностями и состояниями.

Именно поэтому травма доверия требует большой самостоятельной работы над собой, когда человек сам учится проверять реальность, опираясь на факты, а не на их интерпретации.

Никакая внешняя поддержка или попытка убедить травмированного человека, что ему не о чем беспокоиться, в таких ситуациях не работает, поскольку такого рода утешения напрягают ещё больше, вызывая подозрения в обмане. Нужно очень сильно любить травматика, чтобы выдерживать эти "проверки на вшивость" и не раниться о его подозрительность.

И это не приводит к разрушению отношений в одном-единственном случае: если травмированный человек проявляет достаточно осознанности, чтобы отличать реальную ситуацию от линзы своей травмы.

Большинство травматиков не делают эту работу над собой, бессознательно опасаясь потерять бдительность и стать уязвимыми. 

Многие начинающие психологи думают, что они могут выдержать такое давление, но травматик - не дурак, он найдёт способ устроить такие проверки психологу, что тот будет не рад, что вообще пришел в профессию.

И даже если один эпизод завершился успешно, это не значит, что не будет третьего, четвертого и пятого.

Положительная динамика здесь приходит в том случае, повторюсь, когда травматик сам развивает осознанность и стремится не угодить своему страху, а научиться отличать свой страшный сон от реальности, и в то же время, когда обстановка вокруг него достаточно стабильна и имеет тенденцию к улучшению. Но никто не может гарантировать ни первого, ни второго. 

Так что в отношениях, хоть дружеских, хоть семейных, хоть клиент-терапевтических с таким человеком временами очень много напряжения, так как все, и он сам и его окружение ощущают себя так, как будто ходят по минному полю. И именно накопленная в этом напряжении усталось часто является причиной угасания отношений.

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Современные решения для промышленного монтажа: что выбирают предприятия в 2025 году

jjnatt

Я пропустила 14.01.2026 - это был День белоснежных птиц

abrod

Поразительное фото

smapse

Что съесть, чтобы не проголодаться уже через полчаса

a_nalgin

Об уровне паранойи А вы тоже так делаете?

amarok_man

Что русской-дикость, итальянке-обыденность...

vad_nes

О "культурной диете" СССР и "изобилии контента" сегодня

kiowa_mike

Ловит за хвост товарища котик от catsloversclub

solan7a

всем девочкам посвящается.

• Архив