Травма доверия

rubstein — 09.04.2023

Некоторые люди никогда не могут до конца расслабиться в связи с глубокой травмой доверия в следствии произошедшего когда-то сильнейшего предательства: в своих правилах, осознанных или бессознательных, они должны быть всегда бдительными и жестко следить за соблюдением своих интересов, не допуская даже намёков на то, что кто-то из их окружения может проявить недостаточный уровень внимательности, быть небрежным или неуважительным.

Нередко такая неинтегрированная травма является причиной "самореализующихся пророчеств", когда находящиеся всё время под подозрениями близкие в конце концов не выдерживают такого контроля, выходят из себя и действительно начинают вести себя небрежно и неуважительно, поскольку быть идеально бережным не может быть никто, все мы в какие-то моменты бываем невнимательными к близким и можем нечаянно ранить, будучи захваченными своими собственными эмоциями, потребностями и состояниями.

Именно поэтому травма доверия требует большой самостоятельной работы над собой, когда человек сам учится проверять реальность, опираясь на факты, а не на их интерпретации.

Никакая внешняя поддержка или попытка убедить травмированного человека, что ему не о чем беспокоиться, в таких ситуациях не работает, поскольку такого рода утешения напрягают ещё больше, вызывая подозрения в обмане. Нужно очень сильно любить травматика, чтобы выдерживать эти "проверки на вшивость" и не раниться о его подозрительность.

И это не приводит к разрушению отношений в одном-единственном случае: если травмированный человек проявляет достаточно осознанности, чтобы отличать реальную ситуацию от линзы своей травмы.

Большинство травматиков не делают эту работу над собой, бессознательно опасаясь потерять бдительность и стать уязвимыми. 

Многие начинающие психологи думают, что они могут выдержать такое давление, но травматик - не дурак, он найдёт способ устроить такие проверки психологу, что тот будет не рад, что вообще пришел в профессию.

И даже если один эпизод завершился успешно, это не значит, что не будет третьего, четвертого и пятого.

Положительная динамика здесь приходит в том случае, повторюсь, когда травматик сам развивает осознанность и стремится не угодить своему страху, а научиться отличать свой страшный сон от реальности, и в то же время, когда обстановка вокруг него достаточно стабильна и имеет тенденцию к улучшению. Но никто не может гарантировать ни первого, ни второго. 

Так что в отношениях, хоть дружеских, хоть семейных, хоть клиент-терапевтических с таким человеком временами очень много напряжения, так как все, и он сам и его окружение ощущают себя так, как будто ходят по минному полю. И именно накопленная в этом напряжении усталось часто является причиной угасания отношений.

Оставить комментарий

Популярные посты:

thurinus

Айфон 16 в Уфе: почему цена так отличается в разных магазинах

lemming809

Часовня Проща 1894 1975-1985 2023

smoliarm

Маск с приставкой "F"

val000

Уроки

prokurator182

О действиях и об их последствиях

seregalab

США организаторы и исполнители ударов по России

sova_f

Вокруг озера Кинерет, 2025. 2

dok_zlo

Тщательно отобранные

planetarij

Шайбы и мы

• Архив