Баня и сауна: влияние на здоровье, особенности парения, полезные эффекты для организма 
Офицеры в законе 
Тщательно отобранные 
Сестра профукала квартиру и пришла к брату за помощью: «Возьми для меня 
Рыбная классика 
«Любовь Советского Союза» - минус 100500 
Применение бомбы "не необходимо" 
Владимир Зеленский: Мы должны оказать давление вместе, чтобы добиться 
Бриджертоны. 4 сезон
12.08.2016 —
Тест-драйв. 15 минут до успеха!
Тест-драйв. 15 минут до успеха! День второй.
zabeg_rukodelie — 16.08.2016
И мы продолжаем наш чрезвычайно полезный короткий экспериментальный забег!
Наши правила коротко:
- Работаем над вышивками, где осталось совсем-совсем чуть-чуть, но чего-нибудь противненького или скучного - бэк, фрузелки, бисер, выкладная нить, крестики металликом. Также можно просто вышивать работу, которая на каком-то этапе вдруг застряла и дальше никак. И ещё можно заняться сборкой изделий из давно законченных вышитых заготовок.
- Бежим 7 дней - с 15 по 21 августа включительно.
- Каждый день работаем над своей работой 15 минут. Всего 15 минут!! Любой человек может выдержать 15 минут любого самого противного занятия - точно вам говорю! Усердствовать и перетруждаться категорически не рекомендуется.
- Форма отчёта - фото "до" и фото "после". Баллы считать не обязательно.
- Отчётное время строго не устанавливается. Ориентируемся на свой здравый смысл.
- Пропускать дни очень нежелательно! 15 минут можно найти всегда!
- Если успеете закончить всю работу раньше 21 августа, можно взять следующую. Или выйти из забега. Или просто повышивать с нами что-то приятное в качестве награды.
- Кодовых слов для старта во всём "Тест-драйве" нет.
С Разминки у нас остался вопрос Кати
estel_oscora.
Его вам сегодня и предлагаю обсудить:"Что с зарядкой? Делаете по утрам, и как - пробежкой, йогой, утром в тренажерке?"
Вопросы для следующих дней принимаются!
Наша табличка тут.
Сохранено
|
|
</> |
Тест-драйв. 15 минут до успеха! День второй.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Ездили сегодня в Альпы с Витей и Ирой на нашей машине. Поскольку я веду равномернее, чем Витя, я захотела за руль. А там автобан до определенного момента бесплатно, а потом - резко платный, но нет табличек о том, что внезапно "автобан платный". Навигатор настраивал Витя с настройками "не ...
Ульрих, которого здешние жители быстро «перекрестили» в Юру, оказался тоже очень улыбчивым и жизнерадостным парнем. Он ловко и профессионально водит трактор «Беларус» МТЗ-320, знает три языка, живо интересуется историей и политикой, ведет сам и пропагандирует среди знакомых здоровый образ ...
Из-за установившейся в Алтайском крае аномальной жары и отсутствием осадков аграрии региона терпят колоссальные убытки. Вот что заявил по этому поводу на экстренном совещании комиссии по ЧС, состоявшемся 26 июля, начальник Главного ...
А в Индии, говорят, сейчас лето дают? Фотографы Kapil Ganesh, Jatin Lulla ...
"Появляется «фрау» лет 45-ти и заявляет, что является ответственной по кварталу, и собрала 20 немецких женщин для сексуального обслуживания русских солдат…" В ходе продвижения на Запад и неизбежных разнообразных контактов с местным населением, советские военнослужащие, никогда ранее ...
