Танец + энергия

топ 100 блогов Звёздная Мастерица — 01.02.2010 Танец + энергия Включите быструю музыку. Встаньте прямо. Дышите свободно через нос, концентрируясь на выдохе. О вдохе организм позаботится сам. Дышите настолько быстро и глубоко, насколько это возможно. Почувствуйте, как в вашем теле поднимается, закипает энергия, но не давайте ей воли в течение 10 минут, стойте неподвижно.

Танец + энергия А по прошествии этого времени взорвитесь! Пускай энергия выплеснется наружу. Двигайтесь свободно всем телом, как вам заблагорассудится. Танцуя, можете петь или смеяться. Погрузитесь в танец. Не думайте о том, как вы выглядите, насколько смешны или нелепы ваши движения, – главное получить от танца удовольствие. Танцуйте так, будто вы влюблены во Вселенную, в Бога, в жизнь.

Танец + энергия Танцуйте 10 минут или чуть дольше. А по истечении этого времени, когда закончится очередная музыкальная тема, замрите в том месте и в той позиции, в которой вы оказались в этот момент, и постойте без движения минуты две. И вы почувствуете, что с вами происходит нечто неведомое. Ваше сердце бьется совсем в ином ритме – в едином ритме с Вселенной! И вы – счастливы!
http://www.magicwish.ru/index/lunnyj_kalendar/lunnyj_den_17/0-89

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Тут некоторые несознательные размечтались о будущем нашего любимаго и великаго мэра: дескать, когда же его посадят... Привожу список наград этаго незаменимаго (сильно подозреваю, что список далеко не полный): Орден «За заслуги перед ...
Ходил сегодня кровь сдавать на анализ. Там рядом вакцинюшня, и висит такая реклама вакцины Пфицера (кстати, про ковид ни слова): Хуцпа - так определяется подобная "забота о здоровье населения". Но каков "талант" - через мертвый х...й к живому - и не пидарас какой рекламит, а цельная ...
А всё же "Единая Россия" - это неадекватная по отношению к реальности партия. Намедни Володин вознамерился бороться с компьютерными играми, которые, дескать, плодят агрессию. Да вы лично видели хотя бы одного маньяка?! Это исключительно редкое явление, в отличие от компьютерных игр. И ...
Кажется, Неделя моды в Лондоне 2022 уже заслуженно приобрела статус « самой экстравагантной ». Вспоминаем показы последних дней и вместе рассуждаем на тему того, почему креатив и свобода — главное для дизайнеров нового поколения. Richard Quinn Любовь Ричарда Куинна к пестрым ...
Фоточки с отмечания. Это на работе. Это дома. А это тоже дома, но уже вчера, с гостями. Всем хорошей недели! ...