Так снижают тревожность

топ 100 блогов alnikol07.07.2019 Ученые из Тюменского Государственного Университета объяснили, почему люди заинтересованы в моржевании. Оказывается, кратковременное воздействие холодной воды существенно снижает тревожность и улучшает психологическое состояние в целом.
Так снижают тревожность
По мнению психологов, именно высокая личностная тревога и влечет на бессознательном уровне людей к занятиям зимним плаванием.
Свои выводы исследователи обосновали проведенными экспериментами с 65 добровольцами, достаточно долгое время занимающимися плаванием в холодное время года. Среди них были отмечены высокие коммуникативные мотивы для занятия этим видом спорта. Кроме собственно психологических причин, такие люди зачастую ищут среди единомышленников друзей, которых не смогли найти в других сферах жизни.

В ходе исследований было установлено, что кратковременное пребывание в холодной воде снижает психологическую напряженность. А если продолжать эти процедуры длительное время, то увеличивается познавательная активность и мотивация успеха.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Давайте, поцоны, по чеснаку. Сколько денег закачал Путин в АВТОВАЗ? Ни одному Уралвагонзаводу не снилось. И где работяги Автогиганта, готовые поехать на Болотную, чтобы мозолистыми руками набить гламурные физиономии всяких там Навальных и ...
Мои корлевский питон или питон-шар или питон региус (Python regius) ( Read more ... ) ...
Привет, друзья искусства! Помурчим? Автор проекта «Ежедневное мурчание» (Daily Purrr) считает, что мурчать нужно ежедневно. И практикует это уже на протяжении 7 лет. Фигурально выражаясь, конечно. Супер-минималистичные рисунки художника Айнарс – автора проекта Daily Purrr, ...
В это время на Копейском тракте родилась Ванюшина сестренка, за исход рождения которой все врачи премного волновались, но боялись гнева олигарха, прятались, чтоб не убил с досады. Сам же олигарх себя бодрить пытался рюмкой водки и токайского бокалом, сочетание такое, как ни странно, ему ...
 За последние 120 лет русские люди, проживающие на территории бывшей РИ, бывшего СССР и нынешней РФ, пережили две мировые войны и одну холодную, 2 революции, если не считать путчей, развал двух государственных систем и сейчас мобилизованно роют окопы в осажденной крепости. ...