Существует ли жизнь без сахара?

3ojlotou — 22.04.2016 Продолжая ЗОЖные заметки хочу открыть вам глаза на один очень интересный факт. Все наши проблемы с лишним весом (говорю не о всех, но о себе в том числе) от сахара. К слову, я не очень-то любил его, впрочем как и всё сладкое, поэтому время от времени добавлял пару ложек на одну чашку кофе. Это я так думал до того момента, как начал процесс похудения. Ну что такое пара ложек сахара, ну чорт с ним, пусть это будет шесть ложек за весь день. Разве это много?

    Тем не менее, сейчас я перестал его употреблять совсем. У меня нет его дома, вообще. Сахзамы, которые мне рекомендовали, я тоже исключил из рациона, включая хвалёную стевию - та ещё хрень. В редких случаях, когда хочется чего-то сладкого, съедаю 5-6 фиников, можно изюм, курагу, но всё в меру...


     Кофе вареный пью вообще безо всего, просто как напиток. Да, он горьковатый на вкус, но почему то именно этой горечи мне не хватает. Так что пара чашек в день мне помогает утолить жажду горечи))

     Если вы уверены в том, что сахара вы употребляете не так много, то наверняка сильно заблуждаетесь, а потому предлагаю посмотреть подборку продуктов в которых он содержится в немалых количествах. И задумайтесь в очередной раз, когда будете покупать любимому сыночке или доченьке вкусняшку, возможно вы его/её люто ненавидите, потому и подпитываете этой сладкой смертью...





                                                             

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив