Стресс и утро.
izabella76 — 11.06.2023
Случаются в нашей жизни сильнейшие стрессы, когда руки опускаются и
приходит коварная апатия и не хочется ничего.Быстрее всего, нас спасёт наше тело. Тело-одна из самых благодарных наших частей и самая отзывчивая.
Вот вы проснулись, посмотрели в телефон, а дальше?
Тут вспоминается добрый дяденька Бубновский-день лучше начинать с холодного душа!
Нет смелости? Значит пойдёт и контрастный. Начинать холод лучше всего со стоп, постепенно идя вверх по телу.
Тело очень быстро привыкает к холодной воде и формируется потребность.
После такого душика найдутся силы для разминки и даже, если это будет всего 10 приседаний, тело скажет спасибо!
Потом приходишь на кухню и ничего опять не хочется.
Нужно налить водички и потихоньку её пить, заваривая чай.
Чай все ещё не хочется!
Поэтому, садимся писать утренние страницы и потихоньку, за писаниной, выпивается чай.
И все, утро уже удалось!
Дальше живём по желанию, если это выходной или идём работать, если рабочий день!
Сохранено
|
|
</> |
Стресс и утро.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Капитальный ремонт в многоквартирном доме: права и обязанности собственников 
Паша Дуров в поисках рыночной конкуренции 
Опасности нынешней зимы 
Почему зимой самолеты задерживаются чаще 
«Кто верит в Магомета» 
Развлекись и не грусти Предыдущие записи блогера :
05.06.2023 —
Без названия
04.06.2023 —
День отъезда.
29.05.2023 —
Без названия
25.05.2023 —
Не перевелись богатыри на Руси.
Архив записей в блогах:
Чувак высказал Глобальную Идею , за что и был срочно анально осужден. «Да, у нас есть проблема с демографией, но будем ее решать в первую очередь за счет славянской группы и выходцев из ближнего зарубежья, бывших советских республик. Людям, ...
...Я подарю тебе Ромашковое Утро!!!
И незнакомым чудом радости земной
Коснусь души влюблённой бережно и мудро –
Пусть обретёт сердечко внутренний покой!!!
И пробуждение твоё ...
Причем в вопросах теории ситуация такова: если пьяный под фонарем действительно никогда не найдет часов, ибо часы материальны, то вот их "решение" можно как бы "найти" - оно будет неверным, его легко опровергнуть рядом исторических и актуальных фактов - но им какая разница? Они же ни за ...
Вот такая здесь зима. Бывают и такие путешествия: без сна и отдыха на поезде, через два часа снова в поезд. С продуктами здесь как-то так: ...
Раз за разом США и "всё прогрессивное человечество" убеждают Россию в необходимости оградить себя от "тлетворного влияния Запада". В СССР эта фраза воспринималась с юмором, но сейчас как-то не до смеха. Особенно не смешно родителям, которые рискуют в случае торжества т.н. либералов в ...
