Стресс и утро.
izabella76 — 11.06.2023
Случаются в нашей жизни сильнейшие стрессы, когда руки опускаются и
приходит коварная апатия и не хочется ничего.Быстрее всего, нас спасёт наше тело. Тело-одна из самых благодарных наших частей и самая отзывчивая.
Вот вы проснулись, посмотрели в телефон, а дальше?
Тут вспоминается добрый дяденька Бубновский-день лучше начинать с холодного душа!
Нет смелости? Значит пойдёт и контрастный. Начинать холод лучше всего со стоп, постепенно идя вверх по телу.
Тело очень быстро привыкает к холодной воде и формируется потребность.
После такого душика найдутся силы для разминки и даже, если это будет всего 10 приседаний, тело скажет спасибо!
Потом приходишь на кухню и ничего опять не хочется.
Нужно налить водички и потихоньку её пить, заваривая чай.
Чай все ещё не хочется!
Поэтому, садимся писать утренние страницы и потихоньку, за писаниной, выпивается чай.
И все, утро уже удалось!
Дальше живём по желанию, если это выходной или идём работать, если рабочий день!
Сохранено
|
|
</> |
Стресс и утро.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Типография полного цикла: этапы производства и преимущества заказа Предыдущие записи блогера :
05.06.2023 —
Без названия
04.06.2023 —
День отъезда.
29.05.2023 —
Без названия
25.05.2023 —
Не перевелись богатыри на Руси.
Архив записей в блогах:
Не успели российские граждане отойти от всяких пакетов и законов Яровой/Мизулиной/Милонова, блокировок Роскомнадзором порносайтов, сносов МАФов в столице и прочих запретов, как подоспела беда откуда не ждали. Совсем скоро, а именно с 20 февраля, жители северной части Москвы могут без ...
Наталья Плюснина 9 ч . Благодаря ошеломляющей работе администрации президента Трампа, в Вашингтоне семь дней подряд не было убийств. План работает — демократы снова ошиблись. Президент Трамп официально завершает торговое соглашение с Европейским Союзом на сумму 1,3 ТРИЛЛИОНА ...
Вообще-то, ИНТЕРВЬЮ Хабенского не о том, это серьёзный разговор, о серьёзной проблеме, обсуждать которую я не готова, но этот отрывок из него показался мне вполне самостоятельным даже и вне контекста. И любопытным. Хабенский: – Кто из нас не был любителем Киплинга в детстве? А ...
Почему, когда ты с осторожностью охотящейся рыси, не дыша и не двигая даже глазными яблоками, взяв самую длинную спицу в доме и намотав на самый её конец немного ваты, отчего спица делается похожей на спичку для камина, - окунаешь её белый смешной кончик в бутылочку с зелёнкой, ...
грёбаное позорище... ...
