Странное дело

masjushka — 11.04.2017 Месяц как я на ЗОЖ-питании типа. Если не считать косяков в виде мега-десертов, но щас речь не об них.

По утрам стакан воды с лимоном (это я давно уже, да), только потом кофе с молоком. На завтрак теперь каша. Правда, всё равно только на работе, не дома. ВеталЕй o_obormot, помнишь - как я сопротивлялась этому?! Потом запечёная курогрудь с овощами или гречей/рисом. Ну и яичные белки с молочкой. Фрукт один. В первой половине дня, как завещал великий Ленин тренер.

Вроде овощей стала есть больше, всякой ненужной фигни типа шоколада меньше, а чего-то моему организЬму явно не хватает. Рот рвётся прастити и не от того, что вы подумали. Появились "заеды" в уголках губ. Видимо, у меня острая нехватка жЫрного, сладкого, мучного, дыа? или таки витаминов? интересно, каких?

Господа ЗОЖ-исты, понимаю, что у каждого свои потребности и рекомендации, но всёштаки - вы какие потребляете "колёса", м? Поделитесь плиз секретиками, но только из разрешённых Минздравом, пожалуйста, а то знаю я вас :Р

Да, конечно, в идеале мне нужно сдать анализ крови, а потом уже. Но вот как-то мне пока некогда и не прёт, а рот лечить нужно прямо щас. Прошу хелпа! Заранее спс!

Минус два. Кг. Ну и новой блузкой похвастаццо.



Чудесного дня всем пухликам и стройняшкам, лав ю олл но некоторых чуть более сильнее!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив