Гарантированный доход от недвижимости: юридическая оценка и структура обязательств ...
Страх
muzikella — 03.11.2011
На самом деле я могу тренироваться сама. Но мне просто очень
страшно.Как ни странно, страх на меня нагоняет не работа с предельными весами (если я буду тренироваться по Симмонсу, мне этого практически не придется делать), в зале всегда есть кому подстраховать, тем более на страховку девушки очередь выстроится)))
Мне страшно, что я пока сама не могу понять, что делать. Начинаешь читать Симмонса, понимаешь, что обязательно нужно вникнуть в труды Верхошанского, Зациорского, Сиффа, Бароги и т.д. Я такой человек - мне надо знать, что как работает и откуда ноги растут. Биомеханика, анатомия - все это должно быть изучено мной хотя бы на том уровне, чтобы каждое мое движение имело максимально высокий КПД. Опять-таки я не стремлюсь за высокими результатами в кратчайшие сроки.
Но пока я буду вникать и строить себе тренировки (а можно ли лифтеру тренироваться без тренера вообще???), пройдет время. И все это время мне тоже надо как-то тренироваться. Тренироваться и не заработать кучу травм. Может это беспочвенный страх? Многие же люди тренируются сами. Да почти все, 90%.
Мне, наверное, просто нужна поддержка. Даже хотя бы моральная и методическая. Иначе я с ума сойду.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
История с педофилом Адагамовым весьма показательна как портрет целого поколения, ставшего особым общественным явлением, поколения, зародившегося в начале 1990-х годов и сегодня, к счастью, переживающего системный и безнадежный кризис, ...
Трихофолликулома (trichofolliculoma) - редкая, высокодифференцированная доброкачественная опухоль волосяного фолликула.Шифр по МКБ-10: D23.1
Этиология и эпидемиология Встречается довольно редко, клинически, как правило, не распознается и чаще всего является ...
Официальный представитель Минобороны России генерал-майор Игорь Конашенков назвал хвастливыми слова британского министра обороны Майкла Фэллона о красоте авианосца «Королева Елизавета» и «обветшалости» российского «Адмирала Кузнецова». По его словам, Фэллон показывает незнание ...
Здравствуйте уважаемые. Просматривая очередной ролик японского тревелблогера Solo (я вас, драгечи с ним недавно познакомил) я буквально вздрогнул на 2.08. Уж больно знакомой оказалась мелодия. Причем мозг сразу выдал ответ, где я ее неоднократно слышал. Конечно же, это одна из основных ...
