Страх

muzikella — 03.11.2011 На самом деле я могу тренироваться сама. Но мне просто очень страшно.

Как ни странно, страх на меня нагоняет не работа с предельными весами (если я буду тренироваться по Симмонсу, мне этого практически не придется делать), в зале всегда есть кому подстраховать, тем более на страховку девушки очередь выстроится)))
Мне страшно, что я пока сама не могу понять, что делать. Начинаешь читать Симмонса, понимаешь, что обязательно нужно вникнуть в труды Верхошанского, Зациорского, Сиффа, Бароги и т.д. Я такой человек - мне надо знать, что как работает и откуда ноги растут. Биомеханика, анатомия - все это должно быть изучено мной хотя бы на том уровне, чтобы каждое мое движение имело максимально высокий КПД. Опять-таки я не стремлюсь за высокими результатами в кратчайшие сроки.

Но пока я буду вникать и строить себе тренировки (а можно ли лифтеру тренироваться без тренера вообще???), пройдет время. И все это время мне тоже надо как-то тренироваться. Тренироваться и не заработать кучу травм. Может это беспочвенный страх? Многие же люди тренируются сами. Да почти все, 90%.

Мне, наверное, просто нужна поддержка. Даже хотя бы моральная и методическая. Иначе я с ума сойду.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив