Страх

топ 100 блогов muzikella03.11.2011 На самом деле я могу тренироваться сама. Но мне просто очень страшно.

Как ни странно, страх на меня нагоняет не работа с предельными весами (если я буду тренироваться по Симмонсу, мне этого практически не придется делать), в зале всегда есть кому подстраховать, тем более на страховку девушки очередь выстроится)))
Мне страшно, что я пока сама не могу понять, что делать. Начинаешь читать Симмонса, понимаешь, что обязательно нужно вникнуть в труды Верхошанского, Зациорского, Сиффа, Бароги и т.д. Я такой человек - мне надо знать, что как работает и откуда ноги растут. Биомеханика, анатомия - все это должно быть изучено мной хотя бы на том уровне, чтобы каждое мое движение имело максимально высокий КПД. Опять-таки я не стремлюсь за высокими результатами в кратчайшие сроки.

Но пока я буду вникать и строить себе тренировки (а можно ли лифтеру тренироваться без тренера вообще???), пройдет время. И все это время мне тоже надо как-то тренироваться. Тренироваться и не заработать кучу травм. Может это беспочвенный страх? Многие же люди тренируются сами. Да почти все, 90%.

Мне, наверное, просто нужна поддержка. Даже хотя бы моральная и методическая. Иначе я с ума сойду.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
На нашей планете проживают около 1500 разных народов, которые по определению не имеют права на самоопределение. И не будут иметь никогда просто потому, что около двух сотен официальных государств-членов ООН не собираются бесконечно делиться почкованием и вести до одурения войны на самоунич ...
Вчера должны были ити на рэйд. Вообщем день до этого, нам весь день про этот рэйд жужали. Мол что разветка передала, что в одном из кишлаков на данный момент находиться один из Бригадиров Талибанского отряда. Мы уже все приготовились, собрались. А ...
Какие-то сирийские повстанцы приближаются к Алеппо. Масштабнейшее за все время наступление на позиции войск Асада и его союзников, включая крупнейшую авиабазу. Кто это такие? ...
Это маленький посёлок горняков в Амурской обл, каких у нас тысячи. То есть событие это совершенно рядовое. Фотография с официального сайта КПРФ, отсюда   Опять кто-то скажет, что я пиарю КПРФ. Нет, искал фотографию этого монумента и нигде не нашёл, вот только эту, как и ...
По пунктам. 1 . Всех с Новым — исполнения желаний и сбычи мечт! 2 . Всем теперь скромнее стать в желаньях. Одна дама вот пожелала себе необузданного леопарда , а потом в газете вышла заметка «Нелепая смерть на сафари». 3 . Всем уже видны уши британцев в нынешнем ...