Стоит ли оно того? ♥

Здоровый образ жизни - это обалденно! Почему же все мы так не живём? Не питаемся правильно, не фанатеем от нагрузок? А потому, что к смене стиля жизни нет коротких путей.
Искреннее удовольствие от спорта и эндорфинов в крови не может быть подарено, куплено за деньги, украдено или найдено на дне банки с таблетками для похудения.

Всё это должно быть заработанно... А сам процесс достижения финиша - неотъемлемая часть самой цели.

У вас будут дни, когда будет казаться, что вы топчетесь на месте. Всем когда-то хочется зарыться в пакет попрокна с маслом перед телевизором и положить на весь этот фитнес крупными кольцами. Иногда, холодным дождливым утром, вы будете идти в зал, оставив уютную постель, и думать - "А стоит ли оно того?.."

Мой ответ - да. Стоит ещё как! Видеть, что ты становишься быстрее, сильнее, выносливее - это непередаваемый кайф. Просто худое, иссушенное диетой и "сушкой" не может сравниться с тонусом подтянутых мышц. Настоящие, мотивирующие и заметные результаты не приходят от волшебных формул a la "Занимайся по нашему видео всего 15 минут в день два раза в неделю!".

Внешние перемены занимают время, об этом надо помнить. Внутренние - тоже приходят далеко не сразу, но в какой-то момент ты понимаешь, что тренироваться 4-5 раз в неделю тебе легче, чем 1-2. Зал становится вторым домом, и ты начинаешь искренне возмущаться, когда "в моём зале" как-то тупо красят стены, неожиданно меняют классного администратора или ещё что-то, что тебе нравилось. Тренировка - уже часть жизни, которую кажется странным отменить (как, например, чистку зубов). И это круто!

Сейчас я в Стокгольме, в гостях у Юли. Улицы города пусты, т.к. все разъехались отмечать День Летнего Солнцестояния ~~и искать цветок папоротника~~. Залы, ясное дело, тоже закрыты. Погода - не шепчет.
Казалось бы, какой прекрасный повод отдохнуть. Однако, меня не покидает чувство, что чего-то не хватает... Поэтому мы с утреца шуруем power walk по набережной в её районе и чувствуем себя обалденно!

Мне кажется, что если вам не хочется отменять тренировки даже на отдыхе - это уже диагноз)) У вас такого не бывало? Если да, то вы явно обречены на красивое тело и здоровый дух, с чем я вас и поздравляю.
И оно точно того стоит ;)
____________________________

Ещё по теме:

Гарантия достижения целей - это реалистичные сроки
Как найти вечную мотивацию

Предыдущие записи блогера :

14.06.2013 — "No Poo!" Нет, это не то, что вы подумали ♥

Архив записей в блогах:

Справедливость восторжествовала

http://community.livejournal.com/shkola_urodov/ - снова с ...

НОВЫЙ ПРОМОКОД УЖЕ ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 20%

Скидка на новую крутую категорию уже действует! Большое количество прекрасных, любимых всеми товаров попадает под акцию ❤️ BF20HB Скидка применится автоматически при переходе по ссылке. ZQS339 - также используйте в заказе, чтобы поблагодарить за полезную информацию

Легкий способ избавиться от японца. Часть 1.

Продолжаем подглядывать за жизнью японских офисных тружеников. О переработках, скромных отпусках, пожизненном найме и корпоративных пьянках, беспощадных, но не лишенных смыслов, писали многие, пусть и немногие испытали тяготы салариманщины на своей тонкой белой коже. Сегодня вас ждет ...

Алексей Венедиктов лжёт

Алексей Венедиктов в прошлой ночи передаче "Один" на Эхе : "Вот вы про Лимонова спросили. Мы приглашаем - они не приходят. Зачем приходить, когда задают неудобные вопросы, понимаете." Алексей Венедикто лжёт. Нагло, вызывающе лжёт. Я никогда не боялся неудобных вопросов. Мне собственно ...

пейзаж. Morocco, Марокко, Африка, Марокко

пейзаж 16:29:26 DSC_2908 Taken on October 12, 2017 Nikon D60 ,18.0-55.0 mm f/3.5-5.6 ƒ/11.0 55.0 mm 1/500 200 Morocco, Марокко, Африка, Марокко ...

Стоит ли оно того? ♥

Стоит ли оно того? ♥

Оставить комментарий

Популярные посты: