Стоит ли оно того? ♥

Здоровый образ жизни - это обалденно! Почему же все мы так не живём? Не питаемся правильно, не фанатеем от нагрузок? А потому, что к смене стиля жизни нет коротких путей.
Искреннее удовольствие от спорта и эндорфинов в крови не может быть подарено, куплено за деньги, украдено или найдено на дне банки с таблетками для похудения.

Всё это должно быть заработанно... А сам процесс достижения финиша - неотъемлемая часть самой цели.

У вас будут дни, когда будет казаться, что вы топчетесь на месте. Всем когда-то хочется зарыться в пакет попрокна с маслом перед телевизором и положить на весь этот фитнес крупными кольцами. Иногда, холодным дождливым утром, вы будете идти в зал, оставив уютную постель, и думать - "А стоит ли оно того?.."

Мой ответ - да. Стоит ещё как! Видеть, что ты становишься быстрее, сильнее, выносливее - это непередаваемый кайф. Просто худое, иссушенное диетой и "сушкой" не может сравниться с тонусом подтянутых мышц. Настоящие, мотивирующие и заметные результаты не приходят от волшебных формул a la "Занимайся по нашему видео всего 15 минут в день два раза в неделю!".

Внешние перемены занимают время, об этом надо помнить. Внутренние - тоже приходят далеко не сразу, но в какой-то момент ты понимаешь, что тренироваться 4-5 раз в неделю тебе легче, чем 1-2. Зал становится вторым домом, и ты начинаешь искренне возмущаться, когда "в моём зале" как-то тупо красят стены, неожиданно меняют классного администратора или ещё что-то, что тебе нравилось. Тренировка - уже часть жизни, которую кажется странным отменить (как, например, чистку зубов). И это круто!

Сейчас я в Стокгольме, в гостях у Юли. Улицы города пусты, т.к. все разъехались отмечать День Летнего Солнцестояния ~~и искать цветок папоротника~~. Залы, ясное дело, тоже закрыты. Погода - не шепчет.
Казалось бы, какой прекрасный повод отдохнуть. Однако, меня не покидает чувство, что чего-то не хватает... Поэтому мы с утреца шуруем power walk по набережной в её районе и чувствуем себя обалденно!

Мне кажется, что если вам не хочется отменять тренировки даже на отдыхе - это уже диагноз)) У вас такого не бывало? Если да, то вы явно обречены на красивое тело и здоровый дух, с чем я вас и поздравляю.
И оно точно того стоит ;)
____________________________

Ещё по теме:

Гарантия достижения целей - это реалистичные сроки
Как найти вечную мотивацию

Предыдущие записи блогера :

14.06.2013 — "No Poo!" Нет, это не то, что вы подумали ♥

Архив записей в блогах:

Распаковка

У нас опять дождь и я радуюсь, что покупки сделал вчера. Читатели убедили, что распаковки интересны, а значит, повыгребал с мест постоянной дислокации продукты (кое что, конечно, забыл, ну утро и не "горячим следам" пишу), сфотографировал и вот. Обрел Картошку "Королева Анна", ...

Мой экономический комментарий

Рекомендация всем друзьям на будущее: нарабатывайте практические навыки. В будущем всех нас в России ждут серьезные революционные изменения. С перестройкой рынка труда, политическими и правовыми трансформациями. Так что если у вас нет ...

"Намыло"

Леса и поля во Франции и странах Бенилюкса нередко бывают богаты на сюрпризы, некоторым по 100 лет. Вот такие радости намыло в лесу на границы Франции и Бельгии. Сходил в лес за грибами, заодно и медвежью болезнь заработал... ...

СИНСОЛЛО

21 сентября 107-го года чучхе (2018 г.). В середине дня ЧУ ПРИВЁЗ нас в "Кэсонскую лапшу". Там мы уже чувствовали себя как дома. Поднялись в сопровождении официанток на второй этаж (гиды пошли в отдельный кабинет на первом; интересно, что они едят?) - там нас ждали накрытые ...

Борщевик?

Москва, парк, июнь Растет среди лопухов-репейников, поэтому обвела красным ...

Стоит ли оно того? ♥

Стоит ли оно того? ♥

Оставить комментарий

Популярные посты: