Стоит ли оно того? ♥

Здоровый образ жизни - это обалденно! Почему же все мы так не живём? Не питаемся правильно, не фанатеем от нагрузок? А потому, что к смене стиля жизни нет коротких путей.
Искреннее удовольствие от спорта и эндорфинов в крови не может быть подарено, куплено за деньги, украдено или найдено на дне банки с таблетками для похудения.

Всё это должно быть заработанно... А сам процесс достижения финиша - неотъемлемая часть самой цели.

У вас будут дни, когда будет казаться, что вы топчетесь на месте. Всем когда-то хочется зарыться в пакет попрокна с маслом перед телевизором и положить на весь этот фитнес крупными кольцами. Иногда, холодным дождливым утром, вы будете идти в зал, оставив уютную постель, и думать - "А стоит ли оно того?.."

Мой ответ - да. Стоит ещё как! Видеть, что ты становишься быстрее, сильнее, выносливее - это непередаваемый кайф. Просто худое, иссушенное диетой и "сушкой" не может сравниться с тонусом подтянутых мышц. Настоящие, мотивирующие и заметные результаты не приходят от волшебных формул a la "Занимайся по нашему видео всего 15 минут в день два раза в неделю!".

Внешние перемены занимают время, об этом надо помнить. Внутренние - тоже приходят далеко не сразу, но в какой-то момент ты понимаешь, что тренироваться 4-5 раз в неделю тебе легче, чем 1-2. Зал становится вторым домом, и ты начинаешь искренне возмущаться, когда "в моём зале" как-то тупо красят стены, неожиданно меняют классного администратора или ещё что-то, что тебе нравилось. Тренировка - уже часть жизни, которую кажется странным отменить (как, например, чистку зубов). И это круто!

Сейчас я в Стокгольме, в гостях у Юли. Улицы города пусты, т.к. все разъехались отмечать День Летнего Солнцестояния ~~и искать цветок папоротника~~. Залы, ясное дело, тоже закрыты. Погода - не шепчет.
Казалось бы, какой прекрасный повод отдохнуть. Однако, меня не покидает чувство, что чего-то не хватает... Поэтому мы с утреца шуруем power walk по набережной в её районе и чувствуем себя обалденно!

Мне кажется, что если вам не хочется отменять тренировки даже на отдыхе - это уже диагноз)) У вас такого не бывало? Если да, то вы явно обречены на красивое тело и здоровый дух, с чем я вас и поздравляю.
И оно точно того стоит ;)
____________________________

Ещё по теме:

Гарантия достижения целей - это реалистичные сроки
Как найти вечную мотивацию

Предыдущие записи блогера :

14.06.2013 — "No Poo!" Нет, это не то, что вы подумали ♥

Архив записей в блогах:

iris_sibirica: Мне тридцать пять. Я живу в Москве. Этот

Мне тридцать пять. Я живу в Москве. Этот город построен на лжи и воровстве.http://nemiroff.livejournal.com/3239596.html?view=12294828#t12294828Завтра у Анны Васильевны ДР. Под влиянием В. Глухова нарисовал ей в подарок картину про рыбу. Рыба получилась знатная, ...

Хочешь похудеть? Спроси меня как!

Смешать в равных частях вирусное и кишечное, взбить под давлением не ниже 170 до температуры 39+. Обильно покашлять сверху до полной отключки. Употреблять изнутри наружу до тех пор, пока святой дух не попросится на выход. Когда тело сможет не отклоняться от вертикали больше, чем на сорок ...

Станция «Сокольники»-тоннельная.

!!!Начало рекламы тоннелей Московского метрополитена!!! Вашему вниманию предлагаются уникальные тоннели метро, проверенные временем, трафиком, поездами с пассажирами и без, а так же другими личностями! 16 фотографий, общий вес 4,2 ...

Паникеры?

В Севастополе отменили все праздничные мероприятия ко дню ВМФ. Отменили из-за того, что на территории штаба Черноморкого флота «сработало маломощное взрывное устройство, установленное на самодельный беспилотник»( отсюда ). Если это не паникерство, что это такое? На снимке: ...

Про любовь к острым ощущениям

https://inosmi.ru/20220124/252681687.html Читатели Daily Mail о студенте, желающем посмотреть на Украине "войну с Россией": парень не в себе, заберите у него паспорт 21-летний искатель острых ощущений Майлз Рутледж (Miles Routledge), ранее спешно эвакуированный из захваченного ...

Стоит ли оно того? ♥

Стоит ли оно того? ♥

Оставить комментарий

Популярные посты: