Стоит ли оно того? ♥

Здоровый образ жизни - это обалденно! Почему же все мы так не живём? Не питаемся правильно, не фанатеем от нагрузок? А потому, что к смене стиля жизни нет коротких путей.
Искреннее удовольствие от спорта и эндорфинов в крови не может быть подарено, куплено за деньги, украдено или найдено на дне банки с таблетками для похудения.

Всё это должно быть заработанно... А сам процесс достижения финиша - неотъемлемая часть самой цели.

У вас будут дни, когда будет казаться, что вы топчетесь на месте. Всем когда-то хочется зарыться в пакет попрокна с маслом перед телевизором и положить на весь этот фитнес крупными кольцами. Иногда, холодным дождливым утром, вы будете идти в зал, оставив уютную постель, и думать - "А стоит ли оно того?.."

Мой ответ - да. Стоит ещё как! Видеть, что ты становишься быстрее, сильнее, выносливее - это непередаваемый кайф. Просто худое, иссушенное диетой и "сушкой" не может сравниться с тонусом подтянутых мышц. Настоящие, мотивирующие и заметные результаты не приходят от волшебных формул a la "Занимайся по нашему видео всего 15 минут в день два раза в неделю!".

Внешние перемены занимают время, об этом надо помнить. Внутренние - тоже приходят далеко не сразу, но в какой-то момент ты понимаешь, что тренироваться 4-5 раз в неделю тебе легче, чем 1-2. Зал становится вторым домом, и ты начинаешь искренне возмущаться, когда "в моём зале" как-то тупо красят стены, неожиданно меняют классного администратора или ещё что-то, что тебе нравилось. Тренировка - уже часть жизни, которую кажется странным отменить (как, например, чистку зубов). И это круто!

Сейчас я в Стокгольме, в гостях у Юли. Улицы города пусты, т.к. все разъехались отмечать День Летнего Солнцестояния ~~и искать цветок папоротника~~. Залы, ясное дело, тоже закрыты. Погода - не шепчет.
Казалось бы, какой прекрасный повод отдохнуть. Однако, меня не покидает чувство, что чего-то не хватает... Поэтому мы с утреца шуруем power walk по набережной в её районе и чувствуем себя обалденно!

Мне кажется, что если вам не хочется отменять тренировки даже на отдыхе - это уже диагноз)) У вас такого не бывало? Если да, то вы явно обречены на красивое тело и здоровый дух, с чем я вас и поздравляю.
И оно точно того стоит ;)
____________________________

Ещё по теме:

Гарантия достижения целей - это реалистичные сроки
Как найти вечную мотивацию

Предыдущие записи блогера :

14.06.2013 — "No Poo!" Нет, это не то, что вы подумали ♥

Архив записей в блогах:

Международный суд признал обвинения Родченкова голословными

Спортивный арбитражный суд (CAS) на своем сайте опубликовал мотивировочную часть на апелляции российского лыжника Александра Легкова и бобслеиста Александра Зубкова на лишение медалей Олимпийских игр в Сочи. Комиссия CAS не обнаружила прямых доказательств того, что Легков нарушал ...

Исчерпывающе про резолюцию Европарламента

Исчерпывающе про резолюцию Европарламента : В этом документе коммунизм приравнен к нацизму (то же самое с символикой обоих - запретить) и пишут, что нацизм и коммунизм совместно развязали 2-ю мировую войну. Предпоследний пункт в законодательном порядке оговаривает, что ...

Нефть капитулирен!

Виноват ли Игорь Сечин в бедах российской экономики. Вечером в воскресенье после напряженных трехдневных переговоров состоялась «историческая сделка» ОПЕК+: крупнейшие нефтедобывающие страны договорились сократить добычу на 9,7 млн баррелей в день (мбд) в ближайшие два месяца с ...

Немного котиков и рассказ про ученицу

Обычно я пишу про истории успеха моих учеников. Потому что мои ученики успешны

Без названия

Сёдни прочёл у одного политолога: с 90-х в мире такая хрень творится, что предсказать ничего невозможно, и всем экспертам никто не верит, кроме них самих и их правительств. Да и те, наверно, притворяются. Посему, хоть и свербит в жопе написать что-то умное про текущий момент — не буду. ...

Стоит ли оно того? ♥

Стоит ли оно того? ♥

Оставить комментарий

Популярные посты: