Спите спокойно

топ 100 блогов norma_live13.03.2015 Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».
Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.


Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы,
посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.


Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

Спите спокойно getImage.jpg

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Для стабилизации психики — всем красивую картинку в это осеннее утро и песенку о непреходящих радостях и эмоциях осени. Музыка порционно с утра! https://stihi.ru/pics/2015/12/09/4381.jpg ...
Очень классную тему организуют мои друзья из Питерского Клуба Рыбаков (в котором я состою уже больше 10 лет)! Традиционный проход на лодках по рекам нашего города собирается стать рекордным в этом году! И нам особенно приятно, что флаг нашего Сообщества будет в среди прочих стягов ПКР и п ...
Не первый раз (и не первый день) задумываюсь над тремя довольно философскими вопросами : зачем мы живем, откуда мы появились и где заканчивается вселенная. Откуда мы появились? Вариант первый. Нас создал Бог. Тогда обьясните мне, почему в мире ...
В форме бойцов "Ягуара" в Харькове работают иностранные наемники. Спецназовцы, прибывшие из Киева в Харьков для зачистки ОГА, не говорят ни на русском, ни на украинском. За это местные жители прозвали их "глухими ягуарами". Правильно решили "власти" Украины, пусть басурмане ...
Недалеко от села Бурдуково Веневского района, на высоком холме притаилось заброшенное кладбище. Не зная, никогда не догадаешься, что здесь находится.  Делаем пару шагов в заросли кустарника и попадаем в царство мертвых, ступая на территорию вечности и тишины. Ну не совсем. Где-то ...