Спите спокойно

топ 100 блогов norma_live13.03.2015 Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».
Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.


Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы,
посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.


Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

Спите спокойно getImage.jpg

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В августе 1886 года, когда любопытные парижане открыли газету Le Journal Illustré и прочитали тему номера "Enfant de la Rue du Vert-Bois", в которой рассказывали, как четырёхлетняя ...
Грешным делом подумал, а не случилось ли что. С утра какое-то странное затишье... Заскочил к жж-друзьям, как водится, почитал-комментнул по полной и от чистого сердца. И свершилось чудо!  Тут же ожили все, как по мановению волшебной палочки... ...
А папуасами мы стали с развалом Союза. Потому что самолеты у нас были советскими, а не российскими – мы сами отрубили себе руки. А головы лишились еще раньше – с приходом к власти Горбачева, а потом и Ельцина. К середине восьмидесятых наши самолеты составляли 35% мирового авиапарка. ...
Поехали в gelsmoor Как всегда, без скатерти, и с картохой из ...
Фотография вспышки из космоса. Данные SDO/AIA. На Солнце прямо сейчас происходит самая крупная вспышка в текущем 25-м цикле солнечной активности. Балл вспышки X8.7. Для сравнения, в серии вспышек, вызвавшей недавнюю бурю уровня G5, максимальная вспышка имела балл X5.8. Чуть ...