Спите спокойно

топ 100 блогов norma_live — 13.03.2015 Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».
Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.


Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы,
посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.


Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

Спите спокойно getImage.jpg

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
...
Бойцы 95-й стрелковой дивизии ликуют в честь победы в Сталинградской битве. 2 февраля 1943 г. Начало операции 10 января 1943 года началась операция «Кольцо» ( Как штурмовали немецкую «Сталинградскую крепость» ). Армии Донского фронта (ДФ) после мощной артиллерийской подготовки ...
Многих, и меня в том числе, мучал вопрос зачем Навальный вернулся и зачем он лезет на рожон. И вообще с чем связано обострение? Почему Навальный, который всегда был лишь инструментом корпоративных разборок, попёр буром персонально на Путина? И с чем связано такое внимание посольств? И ...
http://krasnoetv.ru/frontPageМурло Солженицына - рекомендую - ...
В Карелии похолодало и очень сильный ветер. Весь день ем грибы во всех видах. Вот на завтрак блинчики с грибами и омлетом. и смотрю свой живой «телевизор» - широченное окно с ...