Спите спокойно
norma_live — 13.03.2015
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14
марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй
полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации
здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Сон — особая
форма существования организма, не менее сложная, чем дневное
бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм
восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит
себя в порядок».Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы,
посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.

|
|
</> |
Как выбрать погружной насос для перекачки дизельного топлива и бензина
День рождения. Ольга Чюмина
Дони не откажешь в последовательности: пугает и сливается
Новогоднее настроение
Три осциллографа!
Ботанический сад МГУ
Птицы с "Белобоки"
Ленивое время
Члены Королевской семьи на воскресной службе в церкви в Сандрингеме

