Спать, чтобы жить

топ 100 блогов jeka_jj15.03.2024 Спать, чтобы жить

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма.


Что высыпаться — это важно, знаем все, но не все спим крепко и сколько надо. И хотелось бы, но увы. А в молодости спалось! С возрастом, когда и время поспать есть, и не мешает никто — не спится. Недосып влияет и на психику, и на мозг, и гормоны скачут. Вот, даже Всемирный день сна появился, и есть специальная наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна — сомнология. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго – стоя на одной ноге.

Бегемоты могут спать под водой – они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются. Иногда я хочу быть бегемотом — все дела переделал, и в то же время выспался))

© Спать, чтобы жить gaechka63.


*Орфография и пунктуация автора бережно сохранены!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Густав Климт. Шуберт за клавиром. 1899         Композитор Франц Шуберт порой весьма равнодушно относился к своим произведениям, и то, что уже ...
За сегодняшний пост также спасибо Веронике mandarinka Сегодня предлагаю нам ...
Фрагмент просветительной передачи о здоровье. Ключевой момент пользы ростков пророщенной пшеницы на 0:54. Хлорофилл полезен, ибо повышает количество кислорода в тканях. Зеленые ростки полезны. Знаете ли вы, солнцееды, что солнцем можно питаться только после поедания ростков, ...
Ещё про гэльвинв - зато теперь каждый читающей меня на этой неделе поймёт - что значит "эльфы - эмоциональные тормоза"! :) Объявив проект закрытым - начинают методично выносить на помойку коробки с документацией. Но я по делу - просто раньше это было рабочим моментом для меня лично, а тепе ...
Последние