Спать, чтобы жить
jeka_jj — 15.03.2024

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма.
Что высыпаться — это важно, знаем все, но не все спим крепко и сколько надо. И хотелось бы, но увы. А в молодости спалось! С возрастом, когда и время поспать есть, и не мешает никто — не спится. Недосып влияет и на психику, и на мозг, и гормоны скачут. Вот, даже Всемирный день сна появился, и есть специальная наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна — сомнология. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго – стоя на одной ноге.
Бегемоты могут спать под водой – они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются. Иногда я хочу быть бегемотом — все дела переделал, и в то же время выспался))
©
gaechka63.*Орфография и пунктуация автора бережно сохранены!
|
|
</> |
Секреты древних традиций: виды массажей, которые изменят вашу жизнь
Сентимент выдает краткосрочное предупреждение для американских акций
Мне кажется порою...
Настроение осень
Правила хорошего воспитания против роста числа самоубийств
Как же им нравится рушить судьбы и планы чужих людей!
Ой, божечки, что это?!
Осенняя палитра в поселке
За Савёловским вокзалом

