Спать, чтобы жить

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма.

Что высыпаться — это важно, знаем все, но не все спим крепко и сколько надо. И хотелось бы, но увы. А в молодости спалось! С возрастом, когда и время поспать есть, и не мешает никто — не спится. Недосып влияет и на психику, и на мозг, и гормоны скачут. Вот, даже Всемирный день сна появился, и есть специальная наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна — сомнология. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго – стоя на одной ноге.

Бегемоты могут спать под водой – они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются. Иногда я хочу быть бегемотом — все дела переделал, и в то же время выспался))

©

gaechka63.

*Орфография и пунктуация автора бережно сохранены!

Путин не верит в вакцину от COVID-19?

Президент России Владимир Путин вакционировался и у него появились антитела. Коэффициент позитивности составил 15. «Как врачи сказали — это результат хороший», — отметил Путин. Но при этом Путин не планирует менять устоявшийся с начала эпидемии коронавируса режим работы — c ...

Опасная жизнь украинца в Польше

Вчера известный на Украине блогер, бывший народный депутат Верховной рады и яростный критик постмайданных властей Алексей Журавко записал рассказ своего друга, который уже много лет живет в Польше. Вывез в соседнюю страну семью и оформляет документы на постоянное место жительства. ...

Критика популяционной генетики, или кто такие были балто-славяне

Взглянем на гаплогруппный состав в славянских и балтских популяциях. Современные славяне сложились в основном из трех родов, или гаплогрупп – R1a, I2a и N1c1. Остановимся кратко на том, что в ДНК-генеалогии называется родом, этот разумный и корректный термин приводит Балановского в ...

на арене цирка)))

без паники! ща до укрощаю приданное и вернусь!!! ...

Что Генри Форд думал о советской экономике

Некоторые всерьёз полагают, будто Ленин подарил миру восьмичасовой рабочий день. Дескать, до 1917 года злые буржуи эксплуатировали рабочих в хвост и гриву, а потом пришли большевики и всё исправили: ограничили рабочий день, ввели отпуска, начали строить детские сады, школы, больницы и ...

Спать, чтобы жить

Спать, чтобы жить

Оставить комментарий

Популярные посты: