Спать, чтобы жить
jeka_jj — 15.03.2024

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма.
Что высыпаться — это важно, знаем все, но не все спим крепко и сколько надо. И хотелось бы, но увы. А в молодости спалось! С возрастом, когда и время поспать есть, и не мешает никто — не спится. Недосып влияет и на психику, и на мозг, и гормоны скачут. Вот, даже Всемирный день сна появился, и есть специальная наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна — сомнология. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго – стоя на одной ноге.
Бегемоты могут спать под водой – они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются. Иногда я хочу быть бегемотом — все дела переделал, и в то же время выспался))
©
gaechka63.*Орфография и пунктуация автора бережно сохранены!
|
|
</> |
Как повысить узнаваемость компании с помощью digital-инструментов
Бюрократы
Прощай, ЖЖ!
Пятничное фото
Гостил вчера
Урганта не вернуть
РЖД демонстративно не отвечает на вопрос «Чей Крым?» Стесняется, наверное
Темная сторона Китая или чего боятся китайцы
Кронштадт. Декабрь 2025

