Спать, чтобы жить

gaechka63 — 15.03.2024

Около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма. Что высыпаться — это важно, знаем все, но не все спим крепко и сколько надо. И хотелось бы, но увы. А в  молодости спалось!  С возрастом, когда и время поспать есть, и не мешает никто — не спится. Недосып влияет и на психику, и на мозг, и гормоны скачут.  Вот, даже  Всемирный день сна появился,  и есть специальная наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна — сомнология. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго – стоя на одной ноге. Бегемоты могут спать под водой – они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются.  Иногда я хочу быть бегемотом — все дела переделал, и в то же время выспался))

Оставить комментарий

Популярные посты:

nero

Проверить свою организацию: зачем это нужно даже владельцу

el_tolstyh

Много раз в жизни встречал людей безоговорочно верящих в киношную "правдивую

booky_moussy

Всякое от Дворцовой до Сенной

l_boris

Запад напрягся. Путин одним решением оставил Европу не у дел

v_strannik

Не знакомьтесь с мимокрокодилами!

e_kaspersky

Восторг и роскошь; чудесный день в дворце Каср Аль Ватан.

vad_nes

Почему в России не любят Пиноккио?

imp_navigator

Парад сил ЛНА фельдмаршала Хафтара около Бенгази

jjnatt

Здравствуй, лето! Не буду врать, что я скучала

• Архив