Совет худеющим

топ 100 блогов miss_tramell11.06.2012 Никогда не пренебрегайте завтраком и обедом. Именно в эти приемы пищи я съедаю свою дневную норму сложных углеводов (завтрак -- с белком, обед -- еще и с клетчаткой). На ужин оставляю только клетчатку и белок.

Есть золотое правило: нормально поешь в первой половине дня -- не нажрешься вечером. А вот некоторые до вечера гордо не жрут, терпят (типа на диете), а вечером, махнув рукой по принципу: "С завтрашнего дня начну худеть!", начинают стучать дверью холодильника. И не худеют.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В фильме "Перевал Дятлова" (2020) постоянно обыгрывается тема судьбы, предназначаемой каждому человеку. Есть в фильме и вставной гэг (кинематографический прикол) с Ельциным, который пришёл проситься в поход к дятловцам... В институтском коридоре к Юрию Дорошенко, одному из участников ...
Скоро нам грозят новые санции. И новые ответные санкции - с новым всплеском рыданий. Но есть повод вспомнить и о старых. Тут елена караева напомнила вкусную (во всех смыслах) цитату из "Новой газеты": "Ужасно жалко традиции российской высокой кухни, целиком построенной на западных продук ...
Все-таки поделюсь с народом всеобще. У нас вчера, 1 января в 16-30 потерялась собака, наша Ника. Белым днем за 100 метров от дома. Салютов она не боится. И вообще, бежала домой, как всегда!!! вперед всех, потому как, дома бабушка - дверь откроет, еды положит, воды нальет, и чего это весь ...
Королевский корреспондент Ребекка Инглиш Опубликовано сегодня Фото: по моему выбору Мы многого ожидаем от нашей королевской семьи, и это правильно. Они занимают исключительное положение в нашей национальной жизни, которое дает им большие привилегии (и щедрое финансовое ...
Короче, я пережила свою первую зиму в Санкт-Петербурге. Меня так ей пугали! Одна девочка, которая жила в Петербурге целый год, рассказала, какая у нее депрессия началась зимой. Как она не могла вставать с кровати, выходить на улицу. Как она болела всю зиму, кашляла, постоянные осложнени ...