Совет худеющим
miss_tramell — 11.06.2012
Никогда не пренебрегайте завтраком и обедом. Именно в эти приемы
пищи я съедаю свою дневную норму сложных углеводов (завтрак -- с
белком, обед -- еще и с клетчаткой). На ужин оставляю только
клетчатку и белок.Есть золотое правило: нормально поешь в первой половине дня -- не нажрешься вечером. А вот некоторые до вечера гордо не жрут, терпят (типа на диете), а вечером, махнув рукой по принципу: "С завтрашнего дня начну худеть!", начинают стучать дверью холодильника. И не худеют.
|
|
</> |
Рублевые вклады с повышенной ставкой: как новым клиентам получить максимальный доход
Beat the Clock: Успеть до того, как всё взорвётся (или хотя бы не опозориться)
Почему в СССР люде не страдали от клещей
СААРЕМАА-СОРИНКА в море. Этимология.
День рождения. Riccardo Fogli
нам пишут
Приятного вечера
ПОСАДИЛИ ЛЕС
Новая книга - Юрий Кувалдин ЖЖ

