Совет худеющим
miss_tramell — 11.06.2012
Никогда не пренебрегайте завтраком и обедом. Именно в эти приемы
пищи я съедаю свою дневную норму сложных углеводов (завтрак -- с
белком, обед -- еще и с клетчаткой). На ужин оставляю только
клетчатку и белок.Есть золотое правило: нормально поешь в первой половине дня -- не нажрешься вечером. А вот некоторые до вечера гордо не жрут, терпят (типа на диете), а вечером, махнув рукой по принципу: "С завтрашнего дня начну худеть!", начинают стучать дверью холодильника. И не худеют.
|
|
</> |
Почему двигатель 9 л.с. считается универсальным решением для уборки снега
Новая Зеландия уничтожит популяцию диких кошек
Угго, дай-ка!
Виталий Бородин призвал заблокировать сайт «Машины времени»
Ленинградский ополченец Т.С. Кутузов
НОВАЯ КРАСАВИЦА
Уникальный взгляд на непростую сферу инноваций (с)
В Новосибе открыт платный мост через Обь

