Совет худеющим

топ 100 блогов miss_tramell11.06.2012 Никогда не пренебрегайте завтраком и обедом. Именно в эти приемы пищи я съедаю свою дневную норму сложных углеводов (завтрак -- с белком, обед -- еще и с клетчаткой). На ужин оставляю только клетчатку и белок.

Есть золотое правило: нормально поешь в первой половине дня -- не нажрешься вечером. А вот некоторые до вечера гордо не жрут, терпят (типа на диете), а вечером, махнув рукой по принципу: "С завтрашнего дня начну худеть!", начинают стучать дверью холодильника. И не худеют.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В четверг, 28 апреля, официальный представитель «Рособоронэкспорта» Вячеслав Давиденко сообщил о том, что Россия выбыла из крупнейшего в этом веке оружейного тендера на поставку 126 истребителей для ВВС Индии. Сумма сделки могла составить $10 млрд. ...
Помимо известной всем реликтовой сосновой рощи, в Пицунде есть ещё одна достопримечательность — это Пицундский храм. И не просто храм, а древний храм с современным органом. Со времен распространения христианства город Пицунда считается духовным центром Абхазии и сохраняет на ...
Это я уже неделю слежу за спором bbzhukov а с неким gineer ом об "идеальном" и "материальном". У каждой из сторон свои представления о том, что следует называть словами "идеально" и "материально" (точнее, bbzhukov полагает, что атомы называть "материальными" пр ...
Нехватка мечетей в Москве может вынудить мусульман к посещению православных храмов, предупредил главный имам-хатыб московской Соборной мечети Ильдар Аляутдинов. «Москва – единственное место в мире, где на миллион с лишним мусульман ...
Вчера был грандиозный концерт группы Мумий Тролль в "Олимпийском"! Вечер волшебства и "Фантастики". До сих пор не могу понять, что же это такое было во вступительной части... 20 минут умопомрачительного тихоокеанского трип-хопа с безумными ...