Совет худеющим

топ 100 блогов miss_tramell11.06.2012 Никогда не пренебрегайте завтраком и обедом. Именно в эти приемы пищи я съедаю свою дневную норму сложных углеводов (завтрак -- с белком, обед -- еще и с клетчаткой). На ужин оставляю только клетчатку и белок.

Есть золотое правило: нормально поешь в первой половине дня -- не нажрешься вечером. А вот некоторые до вечера гордо не жрут, терпят (типа на диете), а вечером, махнув рукой по принципу: "С завтрашнего дня начну худеть!", начинают стучать дверью холодильника. И не худеют.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сегодня, прямо посреди попыток отмазаться от карантина, получаю звонок из центра страны (03). Приятный женский голос на чистом русском языке известил меня, что мне звонят из Службы Безопасности кредитной компании Макс. Я автоматически поинтересовался на иврите, какого хуя они хотят. ...
http://www.kp.ru/online/news/1479927/ - так египетская армия реально поперла исламистов от власти? Хорошо бы. Шариатский Египет просто кони бросит с голоду, эта страна жила доходами от туризма, какой идиот поедет отдыхать в шариатскую страну? А Египет - это одна из ключевых стран. ...
Смартфон импровизирует )) Не стала кадр выбрасывать. ...
...
Владимир Соловьёв в очередной раз зашёл за красную линию по ядерному оружию: « – Зачем мы ждём контрнаступление? Использовать тактическое ядерное оружие! Нанести удар по местам дислокации и расположения центров принятия решений Украины! В чём проблема? Ах, нельзя применять ядерное оружие. ...