Сонное

топ 100 блогов annie-celeblas07.09.2024

Был у нас ежемесячный online social с командой на работе. В какой-то момент в обсуждении поднялась тема сна и достаточного количества его. Кто-то сказал, что все те люди, которые утверждают, что им достаточно 5-6 часов, лукавят, и на самом деле недостаток сна наносит непоправимый вред мозгу. Кто-то другой сказал, что есть люди, которые, по исследованиям, ночью спали мало, но зато, если они занимались рутинной монотонной работой после пробуждения, показания их мозга свидетельствовали о нахождении в фазе, соответствующей поверхностному сну.

Ну я конечно не могла сдержаться, и сказала, что тоже знаю людей, которые бодрствуют, но при этом не занимаются мыслительной деятельностью. Но наверное это не совсем то, что имелось в виду.

А вы сколько часов спите, достаточно? Я не очень, около 6.5-7 часов в будний день, особенно сейчас, когда приходится вставать раньше из-за школы детей. А ложиться спать раньше и быстро засыпать я пока не научилась.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Меня все время умиляли такие коты, только не могу понять как их можно научить делать это..... Кто знает как это сделать? Клёва же только воду за котиком смыл и всё :) ...
Продолжаем прогулку по Дятлово. Гостиница «Дядя Ваня»:   Еще раз посмотрим на костел: Памятник белорусскому общественному и культурно-просветительскому деятелю, литературоведу И.С. Дворчанину, который родился на территории ...
После 30 минут просмотра "Эпидемии" съебалась. Андрей продолжал смотреть из спортивного интереса, но сдался на половине второй серии. ГГ - унылое гавно, первая жена - хабалка, вторая - снобка. Хочется, чтобы все они побыстрее сдохли в корчах. Наибольшую симпатию вызывает резко ...
9 ноября 1989 года — последний день Берлинской стены. В известном фильме по сказке Евгения Шварца "Дракон" рыцарь Ланцелот говорит: "Три головы упало, а сколько выросло?". По аналогии можно было бы спросить: "Одна стена упала, а сколько выросло?". Думал ли кто-то, что после падения ...
...