7 мифов об урологах, в которые давно пора перестать верить
04.09.2024 —
Костковское
Сонное
annie-celeblas — 07.09.2024
Был у нас ежемесячный online social с командой на работе. В какой-то момент в обсуждении поднялась тема сна и достаточного количества его. Кто-то сказал, что все те люди, которые утверждают, что им достаточно 5-6 часов, лукавят, и на самом деле недостаток сна наносит непоправимый вред мозгу. Кто-то другой сказал, что есть люди, которые, по исследованиям, ночью спали мало, но зато, если они занимались рутинной монотонной работой после пробуждения, показания их мозга свидетельствовали о нахождении в фазе, соответствующей поверхностному сну.
Ну я конечно не могла сдержаться, и сказала, что тоже знаю людей, которые бодрствуют, но при этом не занимаются мыслительной деятельностью. Но наверное это не совсем то, что имелось в виду.
А вы сколько часов спите, достаточно? Я не очень, около 6.5-7 часов в будний день, особенно сейчас, когда приходится вставать раньше из-за школы детей. А ложиться спать раньше и быстро засыпать я пока не научилась.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Минобороны предложило изменить категории годности для некоторых болезней
МОСКВА, 4 февраля. /ТАСС/. Минобороны РФ предложило скорректировать для призывников, встающих на воинский учет и поступающих на военную службу по контракту, категории годности для части болезней. Об этом ...
В рамках # ThrowbackThursday я вспоминаю посты, которые получили меньше внимания, чем того заслуживали. Этот выпуск будет весьма необычным, потому что старый материал будет переработан сильнее обычного. Как-то внезапно у меня сложилась традиция раз в два с половиной года выпускать пост ...
Введены в эксплуатацию шесть корпусов в составе Жилого комплекса «Испанские кварталы-2» в поселении Сосенское Новой Москвы. Получено разрешение на ввод в эксплуатацию шести корпусов на 800 квартир в жилом комплексе «Испанские кварталы-2» в районе деревни Николо-Хованское поселения ...
Всего неделю назад я клеймил тех, кто анализирует украденные данные клиентов "Ashley Madison", а сегодня сам популяризирую результаты этого анализа. В общем, пишут, что женщин на "Ashley Madison" практически вообще не было. Практически ноль! Ну, примерно количество живых женщин -- один ...
Периодически в сети появляются стенания очередного задолбавшегося: - «Куда поутру прутся злобные старушки?» А я знаю и поделюсь своим житейским опытом. Возьмем, к примеру, женщину, пенсионного возраста. Она интеллигентная, до недавних пор здоровая и работающая, ...
