Смысловое врачевание

У Вас к примеру заболела голова, основные причины случаев головной боли: гипоксия, интоксикация, обезвоживание, мало энергии (глюкозы либо жирных кислот), недостаток клеточных питательных веществ для жизнедеятельности нейронов. Врач в этом случае не скажет Вам, типа пропотейте либо попейте горячей «хорошей» воды, мелкими порциями. При правильном понимание причины недуга некоторые простые процедуры перекрывают 80% случаев головной боли.
Ещё актуальный совет - определитесь откуда Вы будете получать энергию это жиры и сахар. И если Вы потребляете избыточный сахар, то ещё определитесь, как Вы будете его тратить.
Влияние на здоровье по убыванию значимости:
1 Психология - Иметь позитивный настрой.
2 Продукты питания - Производители пищевых продуктов стараются довести эти продукты до Вас в приглядном виде, ваша же задача кушать продукты без вредных стабилизаторов.
3 Напитки - Уменьшить потребление напитков, заместив их водой. (не потреблять сахара- заменители). Конечно, это всё схематично.
То есть нормализация психического состояния, правильное питание и потребления воды, это уже огромный шаг к здоровью, это уже первые самые важные три фактора по уровню значимости, всего их 12.
Я не говорю об экономии на лекарствах, так как это вторично. Но ваше личное счастье достойно того, чтобы Вы были осмотрительны.
Для себя я уяснил, если что заболело захожу на youtube, набираю «Бутакова » и название предполагаемой болезни.
Ещё появился ресурс с константами здоровья от Бутакой О.А. zdorovportal.com
|
</> |