Сколько нужно спать?

топ 100 блогов alelikand01.08.2012 Сколько часов сна нужно человеку, чтобы чувствовать себя нормально, быть работоспособным и здоровым?

Нет, я понимаю, что у всех это индивидуально (Наполеон, говорят, спал вообще часа четыре), но ведь какие-то средние показатели есть? Слышал, что спать более 10 часов вредно. С другой стороны, детям и подросткам надо больше времени для сна, а старики спят меньше.
Сколько нужно спать?
Я вот, к примеру, привык уже спать по 5-6 часов и более-менее нормально себя чувствую. Может, своеобразная привычка вырабатывается?
Правда, днем прихватываю час-два по возможности...

А вы как?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
По всему ХМАО, да и по всему северу России зимой на реках строят тысяча ледяной переправ. Переправы оборудованы разными предупреждающими знаками, и среди них:. Знак, - «Водитель при въезде на переправу высади пассажиров». Знак, - «Высадка пассажиров». Знак, - «Посадка ...
ВНИМАНИЕ!!! ЭТО НЕ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПОСТ!!! ВНИМАНИЕ!!! ЭТО НЕ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПОСТ!!! ВНИМАНИЕ!!! ЭТО НЕ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПОСТ!!! Привет, это десятое заключительное творческое задание марафона #летовместе ! Всего заданий десять, для них был предусмотрен специальный хештег ...
Френда своим подзамочным постом (поэтому без ников и ссылок) про слово, что в переводе на русский означает "жопа" и которым называется определенная организация, напомнила мне о нейминге, который я случайно встретила на днях у нас в городе, искав один адрес по работе и совершенно случайно ...
Зашел на днях в продовольственный и как-то в задумчивости «завис» в молочном отделе. Крутил в руках пакет молока «Простоквашино» и вдруг подумал, что практически вся молочка на полках это либо Данон-Юнимилк, либо Пепси-Вимм-Биль-Данн, либо Пармалат какой-нибудь. То есть российских ...
1907. Ле Корбюзье 1921. Переговоры с главарями басмачей, Фергана 1944. Бойцы III Украинского фронта освобождают Одессу 1947. Раздел Индии. Старый сикх несет свою жену во время переселения народов Конец 40-х. Конструктор работает над автомобилем «Москвич». 1953. Солдаты Се ...