Сколько надо спать?

топ 100 блогов Avantos12.04.2010 Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно 9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять. Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)
А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Дневник kalakazo Серия: "Пробуждение от нощи" – 5 https://www.liveinternet.ru/photo/kalakazo/post20475502/ https://www.liveinternet.ru/photo/kalakazo/post20475589/ https://www.liveinternet.ru/photo/kalakazo/post20474265/ ...
заценил я тут забугорные форумы по Харлеям. и дюже опечалился. нашёл ажно 2(!) таких же, как у меня моца. в смысле с такими же переделками, как я задумал. ну и смысл теперича? не, они канеш чутка отличаются, но всё же. кроме того, меня теперь тошнит от ...
Настроение у меня сегодня с утра было ужаснейшее. Кое-как доползла до работы, пью кофе. Совещание должно было быть через час только. Сижу, на страничках соцсетей болтаюсь... Зашла на всем известный сайт. Смотрю - под фотографиями (а их у меня там ...
Меленькие сиреневые цветочки типа ромашки. Многолетник. Израиль. Фото, простите, не совсем чёткое. Как их зовут? ...
На днях в ТикТоке мне попался интересный сюжет: девушка рассказывает о том, как она заходит в лифт вместе с соседом и какие страхи она при этом испытывает. Находиться в замкнутом пространстве с посторонним мужчиной, пусть и соседом, ей некомфортно. Меня удивили комментарии к этому видео. ...