Сколько надо спать?

топ 100 блогов Avantos12.04.2010 Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно 9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять. Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)
А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Reuters опубликовало спутниковые снимки, сделанные компанией Maxar Technologies . На снимках зафиксировано «скопление военной техники и российских военных численностью около 100 тысяч». А журналист американского издания Newsmax Алекс Сальви написал, что российские войска ...
Все уже столько всего напридумывали, что книжки про фантастику не идут ни в какое сравнение с тем, что напридумано за последнее время. Вот представьте, что должно произойти, что бы эта власть вдруг отказалась от руля? Как сказала Царица Небесная ...
Состоялось первое заседание оргкомитета РПЦ по организации мероприятий в честь 1000-летия преставления святого равноапостольного князя Владимира. Объединение священнослужителей и богословов из трех славянских стран, наследниц Древней Руси, начало подготовку плана мероприятий, которые ...
Я считаю необходимым сообщить всем, кому не безразлична судьба Грушинского фестиваля, один, как говорится, «вопиющий факт». Меня и моего мужа и партнера по сцене Евгения Быкова пригласили в качестве почетных гостей в Тюмень, на Межрегиональный ...
Американские учёные изменили часть генов комаров так, что в этих насекомых перестали размножаться плазмодии — паразитические простейшие, вызывающие малярию. Авторы работы полагают, что со временем таких модифицированных комаров можно будет ...