Сколько надо спать?

топ 100 блогов Avantos12.04.2010 Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно 9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять. Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)
А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Привет всем! Во-первых, напоминаю что с сегодняшнего дня на ЗСД начинают действовать новые тарифы и тарифные опции . Во-вторых, вроде как с сегодняшнего дня транспондерами ЗСД можно оплатить проезд по М3, М4, М11 . А теперь к заголовку поста, некоторые подписчики уже давно пользуются ...
Будут только цифры по запускам. Никакой аналитики. Сами сделаете выводы :) Чёрным - число запусков. Красным - число неудач. Внизу - суммарный итог за последние 15 лет. Ещё ниже - проценты. Для удачных пусков - от суммых всех запусков, для неудачных - отношение к удачным для конкре ...
Подборка материалов о группе Kiss из рождественско-новогоднего выпуска Guitar Player. ...
ожидание это самое ужасное что может быть в жизни, особенно, когда от тебя ничего не зависит, вообще ничего!  верующие у меня во френдах есть, или всем не модно это? UPD: я жива-здорова ...
В каких магазинах вы ...