Сколько надо спать?

топ 100 блогов Avantos12.04.2010 Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно 9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять. Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)
А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Последствия применения - прыщи. Да, я вижу таких парней, которые даже лицо закрывают капюшоном и они плотно закрывают тело, но всё равно прыщи на лице и руках разглядела. Тут про одного американца, по генетике - дрыщ и решил сесть на систему стероидов. Мышцы он получил, но спина вся в ...
Частенько читаю в блогах о том, что, у нас, дескать, с медициной совсем всё плохо, и  мы все скоро умрём от такого беспредела, а вот, жил/ла бы я в Америке, там бы всё по-другому было бы… Решила погуглить и немного просветиться на этот счёт – так ли это на самом деле. Первый ...
Хакеры умудрились взломать аккаунты одного из информационных агентств и аккаунты американской газеты в сети twitter, а так же объявили Третью Мировую Войну от имени Папы Римского. Ложные публикации за несколько минут набрали несколько сотен ретвитов. Кроме того в аккаунтах появилось н ...
Пост написан в целях популяризации современного российского кинематографа. На сегодняшний день мы можем наблюдать появление нового поколения прекрасных российских актрис, красивых и талантливых, которые только лишь одним своим появлением в фильме или сериале дают мощный повод для ...
Межгосударственный авиационный комитет опубликовал Окончательный отчёт по катастрофе во Внуково Falcon 50 (F-GLSA) в 2014 году, в которой погиб Кристоф де Маржери - глава французской нефтяной корпорации Total. В конце поста я привёл ссылки на сообщение МАК, в котором содержатся выводы ...