Сколько надо спать?

топ 100 блогов Avantos12.04.2010 Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно 9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять. Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)
А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Каждый мужчина, засыпая вечером, мечтает о том, что завтра в его жизни наступит Идеальный день.  Идеальный день из жизни мужчины: 10.00 - проснуться, почесаться. 10.30 - утренний туалет, при этом почитать свежие новости, побриться. 11.00 - завтрак в ...
1. На пятый Новый Год решил, что не стоит пить за свершение великих дел. Потому, что четыре предыдущие НГ почему-то обнуляли казалось бы уже оговоренное. И.... И подписан договор, который имеет шанс быть самым большим из личных. Осталось ровно отработать. Даже не буду загадывать. 2. ...
У кого-нибудь есть положительный опыт по поводу сабжа? Мы ее приобретали несколько раз - в Фьючершопе, в Бест Бае и в Стейплз, и все впустую. Каждый раз оказывалось, что она покрывает все, что угодно, только не то, что сломалось, хотя когда нам ее ...
Удивительного канадского поэта и музыканта больше нет, умер Леонард Коэн. Он был выдающейся и влиятельной личностью в мире музыки. У него был свой, оригинальный взгляд на мир. Его музыка даже не поддаётся какому либо жанровому определению. Это просто замечательные стихи и всегда ...
Просматривал очередное видео с одного из городов Донбасса, где потихоньку латают дыры после аробстрелов, где пенсионеры выживают за счет нашей гуманитарки. И вспомнился разговор полуторагодичной давности, где мне один комментатор рассказывал, что война совсем нестрашная штука, а оккупация ...