Сколько надо спать?
Avantos — 12.04.2010
Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не
столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое
главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно
9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять.
Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то
даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?
Заказать продвижение сайта: как выбрать оптимальную стратегию
Схема ударов по Японии на всякий случай
22 ноября 1930 года — "Церковный бунт" в Удмуртии
Закон о бродячих собаках-3
Шарль-Филипп и Наоми ожидают первенца
Зимние думки
Американская классика
Редакция журнала "Посев" жива!
Центр к Новому году готов

