Сколько надо спать?

топ 100 блогов Avantos12.04.2010 Путем опытов над собственным организмом пришел к выводу, что это не столь важно. И даже не очень важно во сколько ты ложишься. Самое главное - время подъема. Я понял, что лично для меня это примерно 9-10 часов утра. Я ложился и в полночь и в 3 часа ночи и в пять. Даже в 7 утра отключался. Но если разбудить меня в 9-10 утра, то даже после двух-трех часов сна я буду бодр и полон сил :-)
А вы замечали что-то подобное за собой? Какой режим для вас оптимален?

Оставить комментарий

Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Находясь на пороге грандиозного праздника в истории России, я испытываю радость, что могу праздновать 70-летия Великой победы. Я рад, что остались в живых ветераны, которые штыком и гранатой смогли вырвать победу из рук кровавого фашистского режима. Эти старики 17 летними мальчишками и дев ...
Испанский скульптор Жерар Мас живет в Барселоне, там и работает, создавая юмористические мраморные скульптуры, в которых смешивается дерзкое отношение современной культуры с мотивами эпохи Возрождения. Вы увидите элегантных дам 15-го века, занятых обычными мелочами нашей жизни ...
«Не житье, а масленица», - говорят в народе о благополучной и сытой жизни. На ...
Ехали домой из окрестностей Соснового Бора.Первый предвестник грядущего весеннего снегопада мы увидели,проезжая по дамбе.Таких интересных облаков я никогда еще не видела,пока выскочили поснимать на рыбацкой стоянке у фарватера,небо успело поменяться на глазах. Следующую остановку мы ...
Дорога в город Моаб, штат Юта, была длинной. Поэтому, мы приняли непреклонное  и единогласное решение заночевать в Лас Вегасе! Кстати говоря, на повестку дня этот вопрос внёс на рассмотрение Бодя. Бросив вещи, первым делом мы отправились перекусить, ибо проголодались и изрядно ...