Шпагатное
caramellla — 11.11.2010 в общем у меня новый бзик ;)благодаря посту beestseller (http://beestseller.livejournal.com/41738.html)
привет Альбина!!!
я хочу научиться садицца на шпагат до Нового Года :) то есть я всегда хотела, а тут втемяшилось в голову и все тут..
вчера накачала из инета кучу упражнения на растяжку и на ночь глядя начала делать
посмотрим к чему приведет и надеюсь не разорву связки и прочее...
PS: никогда в жизни не умела садиться на шпагат, но попытка не пытка, мне же не 70 лет, так что думаю, все получится, до НГ еще полтора месяца :)
PPS: скачала книжку "Как садиться на шпагат", а она в расширении .djvu
какой программой ее открывать? если напрямую, то выходит какая-то абракадабра :)