Популярные турецкие сериалы: топовые проекты для зрителей СНГ 
Корзина "Зима кончается здесь" 
День в истории. Аркадий Гайдар о реставрации капитализма :) 
В кабинете первого лица государства 
Праздник к нам приходит 
Еженедельники 
мимоходом 
Мюнхен 
Фото дня, 9 февраля 1964 года
22.07.2015 —
одна мечта на двоих
шоковая терапия
mashkind — 30.07.2015
Говорят, чтобы избавиться от страха перед чем-либо, нужно идти
ему навстречу, то есть делать то, что тебя пугает, бесчисленное
количество раз, до тех пор, пока страх не исчезнет. Наверное, это
можно сравнить с зависимостью от какого-то продукта, потому что
страх, по сути, тоже зависимость от наших внутренних комплексов.
Многим помогает объесться до рвоты любимым блюдом, чтобы потом
вообще перестать его есть. У меня это срабатывает на всем
кроме арахисовой пасты.
Так же и со страхом: боишься высоты – спрыгни с парашютом. Боишься
разговаривать с незнакомыми людьми – каждый день заводи разговор с
незнакомцами. Боишься знакомиться с девушкой – поставь себе цель
каждый день получать по 10 телефонных номеров. Да, страшно, страшно
так, что подкашиваются ноги и сердце готово выпрыгнуть. Но на
второй, третий, двадцать третий раз – страх уйдет окончательно.Так же и я испытаю все это сейчас. У меня всю жизнь была сильнейшая фобия – телефонофобия. Я не могла себя заставить позвонить кому бы то ни было. Даже знакомым, что уж говорить о каких-то необходимых звонках незнакомым людям? Также я всегда испытывала неловкость при знакомстве с новыми людьми, не стремилась общаться, то есть у меня процветала и социофобия.
И боже мой, какую невероятную свободу я ощущаю сейчас – когда от этих фобий не осталось и следа! Потому что каждый день, мне приходится звонить, общаться с невероятным количеством людей, и даже зачастую просить о помощи. Я больше не боюсь совершенно. Более того, чувствую потрясающий прилив энергии после общения с новыми людьми, если, конечно, это хорошие люди))
Еще заметила за собой: вчера в одном спортивном магазине на кассе девушка была с таким похоронным лицом, что у меня просто вырвалось: может, вы чуточку улыбнетесь?) Еще год назад я бы ни за что не сказала это. Кстати, отечественные работники магазинов заслуживают отдельного поста)
А вы избавлялись таким образом от страхов?
Сохранено
|
|
</> |
шоковая терапия
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Более нелепого мировоззрения, чем то, которое сегодня господствует в мире, трудно себе представить. Разве не нелепость – возводить опыт в ранг главного критерия истины и при этом не обращать внимание на то, что показывает опыт такого ...
Сегодня в мире самая распространенная профессия - водитель. При этом нет никаких сомнений, что в ближайшем будущем водителей практически полностью заменят беспилотные автомобили. А это значит, что всем водителям придется находить себе новые занятия. Конечно, какое-то количество ...
В такие места зовут красивые картинки, а за картинками обычно пустота. В реальности вас ждут толпы таких же туристов, разинув рты слоняющихся по магазинам. По этой причине я не был в Венеции, и наверное, никогда не поеду. Китайский город Фэнхуань называют азиатской Венецией, хотя в о ...
Chihei Hatakeyama - Forgotten Hill Первый полноформатный альбом Minima Moralia on Kranky выпустил в 2006 году. Композиции Хатакеямы очень медленные, состоят из наложений многократных обработок гитар, фортепиано и вибрафонов. Музыка композитора кажется размазанной, ...
Все рассуждения о том, как давали взятки за поступление - это наивное ребячество. Ибо даже убери ты взятку при поступлении - дальше то НАДО учиться и получать заслуженные оценки! Так что вариантов ноль - либо есть знания и способности, либо нет и давайдосвидания! А если и на этом этапе про ...
