рейтинг блогов

Шаста

топ 100 блогов roomd05.06.2025 В отличие от всей остальной поездки в Калифорнию, попытка зайти на вершину Шасты лично для меня закончилась полным провалом. Я считал, что готов хорошо, бегал всю весну нормально, весенний "марафон" пробежал хорошо. Рюкзак собрал отличный, уложился в 50 литров и меньше 40 фунтов, дома казался совсем лёгким. Но когда я одел его на трейлхеде, то он показался уже не таким и я сразу начал отставать, даже на первых 200 метрах набора моя печальная тушка где-то вдалеке.
Шаста 20250526_062326

Дальше лучше не становилось и на последнем отдыхе группы меня не видно даже и вдалеке.
Шаста 20250526_100536

Все уже дошли до базового лагеря, а мне оставалось больше 200 метров вертикального набора, и темп уже упал до неприемлимых 50 вертикальных метров в полчаса и чем дальше, тем медленнее. В общем, становилось мне только хуже и я понял, что сегодня мне нечего ловить. Связался с начальником группы и Кириллом и сказал, что сегодня в БЛ не приду, спущусь обратно. Примерно так же вышло у Володи К. в прошлом году на Рейнире, только ему логистически получилось ещё тяжелее -- у него не было в распоряжении машины, поэтому до цивилизации пришлось добираться на перекладных чуть не сутки. У меня же машина была, так что спустился в ближайший городок, снял там гостиницу и раненько завалился спать.

Чувствовал я себя совершенно ужасно в основном не от неудачи, а потому что у меня было ощущение, что я бросил Кирилла в первый раз на горе, хотя он и был под надёжной заботой Кати и всех остальных членов группы, погода была отличная и у него не было никаких проблем, кроме усталости. К счастью, ситуация со связью сейчас хорошая, мы могли созваниваться и обмениваться текстами без проблем. В группе были сверстники, так что ему было пообщаться с не только людьми сильно более старшими.

Шаста PXL_20250527_180755972

К сожалению, он тоже устал сильнее всех остальных и спал тоже плохо, поэтому на вершину тоже не пошёл. Интересно, что текст об этом я получил как раз когда проснулся в 3:45 ночи. Ещё накануне вечером я решил, что полностью сдаться я не могу, и наутро постараюсь снова зайти в БЛ, пусть и налегке, и естественно ни о какой вершине речи не будет. Зато купил пива, чтобы порадовать тех, кто зайдёт. Всем этим немного реабилитировал себя в глазах товарищей.
Шаста PXL_20250527_174813303

Одному налегке и после нормального сна шлось отлично, я дошёл до БЛ чуть больше чем за 3 часа (больше километра набора высоты), полный контраст с тем что было накануне. Смешно, но с такими перемещениями вверх-вниз я за два дня набрал не меньше чем все остальные (но часть не на такой высоте, что тоже важно). Вышел с рассветом, было красиво.
Шаста PXL_20250527_132733276

Наверху радостно встретились с Кириллом, а потом и с вернувшимися с вершины ребятами.
Шаста PXL_20250527_190835716

Как бы то ни было, для Кирилла был очень интересный опыт высотной ночёвки. Поговорив, формат как прошлым летом в Доломитах ему понравился больше. Даже с сопоставимым кумулятивным дневным километровым набором, значительно веселее чередовать набор высоты со спусками, а не непрерывно ползти вверх, вверх и только вверх. Вроде бы наклон и не сильно крутой, примерно 25 градусов, но когда идёшь такое часами без разнообразия, выматывает.
Шаста PXL_20250527_201520568

Что касается меня, в очередной раз надо что-то делать со сном и тревожностью перед походом. Неделю перед походом я спал ужасно, перед вылетом вообще 3 часа, да и предыдущие несколько дней не очень. Психосоматически пару дней перед вылетом я чувствовал себя совершенно больным, и хотя мне все эти эффекты организма знакомы уже не в первый раз, самому с этим справиться не очень получается. Так что надо в спокойных условиях постараться подумать и поэкспериментировать, какие безрецептурные средства принимать неделю перед походом, чтобы не было бессонницы и тревожности (ещё бы изолироваться от окружающего мира), потому что иначе не жизнь. Ещё немного обидно, потому что я реально стараюсь держать себя в форме и всё равно обломы, а некоторые мои партнёры устраивают перекуры прямо на горе и это им нисколько не мешает (но они тоже конечно тренируются, не только пьют и курят). Кому-то выдано выносливости в любых условиях больше, кому-то меньше.
Шаста 20250526_162525

Вот остальные дни в Калифорнии после Шасты были просто прекрасны, потому что тревожность отпустила и спать получалось нормально. Об этом в следующих сериях, это будет веселее.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Несмотря на все попытки нынешнего украинского режима ухудшить отношения с Россией, Украина по прежнему остается одним из самых крупных партнеров России в торогово-экономическом плане. В ходе своей ежегодной пресс-конференции Владимир Путин, комментируя претензию украинского ...
В Колорадо я раньше никогда не была, в моем представлении в этот штат люди ездят чтобы заняться одним из двух - покататься на лыжах или покурить траву (один из двух штатов, где это легально в любых целях, в Калифорнии можно в медицинских, хотя в бей эрии часто возникает ощущение, что тут ...
специально для одного simart который ищет домработницу случайно встреченная особа с гитарой она ещё в барабаны умеет и со штангой дружит и кошка у неё красивая(!). маленькая, попа накаченная, не сильно темпераментная, интеллигентная, инглиш подтянешь, вобщем не благодари, ...
Уверен, лет так через 10-20, в учебниках по психологии появится такой термин, как "джигурдизм". Награждать им будут наиболее отмороженных особей, зацикленных на себе, своем -уе и кидающихся на окружающих людей с кулаками. Это если вкратце.. А если чуть подробнее, то я сильно удивлен ...
Сначала в институте сказали, что летнюю практику нужно искать самостоятельно, у них нету. Я забегала в панике, написала сначала в ЖЖ, а потом - нашим железным дорогам Новороссии, те сказали что примут странного мальчика (сам дончанин, а учится в Москве, а на практику хочет в Донецк). ...