Шагомер

топ 100 блогов meggirita12.08.2025 У меня в смартфоне есть шагомер, случайно обнаружила- фиксирует все мои шаги. Можно посмотреть на любой день, на любой час- сколько я прошла в день и в каждый часик. Сегодня 12 тысяч шагов, из них 3 тысячи по квартире. Теоретически нужно в день проходить 8-10 тысяч шагов, кто-то пишет и 7 тысяч достаточно. Вместо 10 тысяч шагов прогулок можно по квартире пройти 5000 шагов, приседая и наклоняясь. Хм.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Кое-что любопытное из мира СМИ. Читаем Российскую Газету, официальный печатный орган нашего государства ( источник ): «По данным Совета Федерации, в стране из-за жестокости родителей ежегодно погибают 2'500 детей». Читаем теперь независимое ...
Елена Киселева была одной из любимых и уважаемых учениц Репина, расцвет ее карьеры пришелся на 1910-е годы, ее особенно ценили за тонкое соединение классической школы и постимпрессионизма. Она - первая художница в отечественной истории, которая получила пансионство от Академии ...
Есть в Пензе уникальный музей, называется он незамысловато, но оригинально - "Музей одной картины". Часто, у великих деятелей чего-то там, натыкаюсь на одну и ту же мысль, что в любой музей нужно идти с конкретной целью - посмотреть одну картину. Всё. Так вот эту идею реализовали в ...
...
Я уже несколько лет не хожу на больничные, как бы я себя ни чувствовала, как бы я ни ползала, потому что больничные у нас на работе не приветствуются, тем, кто тебя заменяет, ничего не платят да и сам ты теряешь в зарплате. А после истории с сестренкой мужа, так вообще страшно болеть. Сес ...