Интернет и ТВ в одном пакете: телекоммуникационные решения для всех 
Кошка-альпинист 
Тщательно отобранные 
Аапо Кихланки. В поисках Мерямаа: V Часть. Священные мерянские места 
Про астрономию. 
Памятник дня, 23 ноября 1959 года 
"Салют-7". Что с ним случилось 
Новости вооружения. «Калашников» тестирует мотоциклы специального назначения 
О выбивании духа из Украины Россия всё правильно делает? Когда я работала в желтой прессе ( а это, несмотря ни на что, было славное время), самой ценной публикацией считалось расследование. И не просто расследование, а особое. Секретов личной жизни звезды! Давайте сейчас не будем рассуждать морально- не морально, желтая пресса ...
Семинар Анжелы Фармер и Виктора ван Кутена
yogaholic — 23.08.2010
Теги: Фармер
Съездил на семинар Анжелы Фармер и Виктора ван Кутена. Это был один из самых чудесных и светлых опытов в моей жизни.
Анжела и Виктор – два замечательнейших создания. Ходят вместе, держатся за ручку, слушают друг друга. И слышат, что очень редко в этом мире.
И практика у них такая же. Никакого отжига, спокойствие во всем, «слушание» себя. И так – все время занятий. Сменил положение – смотри что изменилось на энергетическом плане, ощущай дыхание, чувствуй что меняется. Физухи нет и в помине. Очень внутренняя йога.
Движение минимально. Минимум движения – максимум результата. Постоянное ощущения себя, наблюдение за своим телом и умом.
Каждый раз начинали с мягких потягушек. Задача была послушать тело, почувствовать где есть какой-то зажим и как-то разработать это место. Любые движения, не асаны. Если совсем не знаешь что делать – можно поделать асаны, но это не совсем то...
Очень много парной работы. Вся практика в парном режиме тоже очень энергетическая, нужно было почувствовать изменения на тонком плане в каждом положении. И партнер в этом помогал.
Вообще все предлагаемые упражнения были необычными, никогда такого не видел. Но это работает, много чувствовал. Может, потому что по-настоящему прислушался только сейчас?..
В последний день асаны были, перевернутые, которые давались в режиме доступном каждому. Кто-то делал сложные вещи, кто-то – совсем простые и при помощи пропсов. Для своего возраста Анжела и Виктор в чудесной форме, и это можно лишь пожелать каждому :)
Семинар запомнился живым общением и каким-то особенным, теплым и человечным отношением к людям. Спрашивали их много и обо всем. И я спрашивал. Я не хочу называть это громким словом «интервью»... Просто мне было очень интересно их отношение к жизни и йоге, к разным их аспектам.
Спросил Виктора о массаже и йоге. Он сказал что для него это путь в одну сторону. Иногда он может больше сказать массажем, чем йогой, снять массажем энергетические блоки, помочь человеку. Его пальцы чувствуют больше чем он, это самая чувствительная часть его тела. У него нет медицинского образования и он не проходил тренинги по массажу. Он просто чувствует людей и их энергетическую структуру.
В целом неважно, йога это, массаж или рейки. Все есть одно, вопрос в том, чтобы достичь такого состояния, когда разные системы приходят к одному знаменателю и искать это состояние надо внутри себя. И в йоге и в массаже главное не напрячь мышцы, чтобы сделать что-то, а достичь определенного состояния сознания.
Спросил про пристрастия вообще и пристрастие к практике. Ответ получился емким и немного афористичным. Any addiction is bad! Виктор посоветовал поиграть с привычками. Сначала привыкнуть к чему-либо, а потом перестать делать и посмотреть как на это отзовется тело и ум. Важно осозновать свое состояние все время. Тоже самое с практикой йоги. Практиковать регулярно, потом вдруг перестать и послушать себя, услышать что изменилось. И снова начать практиковать, уже на новом уровне.
Виктор рассказал про Айенгара, которому Кришнамачарья сказал перестать практиковать тяжело (no hard practice! – видимо Виктор впитал от Айенгара и Кришнамачарьи емкие формулировки), только пранаяма и медитация. И через какое-то время Айенгар просто закостенел. Сам себе пообещал, что не будет стричь волосы пока не вернет свою гибкость.
Виктор очень любит мысль о том, что самадхи – всегда внутри нас, главное достичь его осознанием.
Йога Анжелы и Виктора – очень светлая и солнечная, как и они сами. На семинаре было много улыбок, и очень много глубокого погружения в себя, ну или хотя бы попыток это сделать. Глобально – это был первый опыт СЛУШАНИЯ в моей жизни. Поверьте, скучно не было и мне безумно понравилось. Уже несколько раз писал, что хочется идти в сторону развития чувствительности, и мне кажется что это был еще один шажок в этом направлении.
Йога с их точки зрения является йогой, только если она приводит к счастью. Ищи ощущение внутреннего счастья в практике и оно тебя выведет. На английском это звучит куда более красиво и афористично. Yoga is yoga only if it creates happiness. Look for internal happiness and it will guide you through.
Чего всем и хочу пожелать :)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вы ведь знаете, что если я приезжаю в Королёв, т ищу для вас что-то новенькое.
Так вот. В этот раз я решила дойти до граффити, которое было нарисовано еще к чемпионату по футболу в прошлом году. Верите, дойти до него не было времени. Все время проезжала мимо , на автобусе.
Но в это ...
Владимир Фридман - Первомайская 02:12 Первомай наш, Первомай, Светлый праздник - наливай. Ведьмы в шабаш собрались, Поболтать чуть-чуть за жисть. Вижу - машут кумачем, С вечно-красным Ильичом. Мне до ...
Фильм-новелла «Пассажиры» - история о том, что все мы пассажиры, купившие билет на корабль жизни. И обратно нам не родиться – корабль не развернуть, и отменить прибытие корабля нам тоже не удастся. Базис нашего путешествия – это близкие люди, придающие ему смысл. А возможность ...
Зинаида Гиппиус * * * Мешается, сливается Действительность и сон, Все ниже опускается Зловещий небосклон - И я иду и падаю, Покорствуя судьбе, С неведомой отрадою И мыслью - о тебе. Люблю недостижимое, Чего, быть может, нет... Дитя мое любимое, Единственный мой свет! Твое ...
