Как написать претензию застройщику 
2025. Дайвинг на севере Приморья. Бухта Рудная. Апрель. Завершение. 
Первые цветы 
9 мая ! ● С Днем Победы! 
Янки! Где вы уроки прогуливали – мы преподавали! 
Некоторые из Хобби монархов 
Слухи западной империи 
Улыбаться уже не с чего 
Немного о сериалах
09.06.2012 —
Проблем блин! ... или нет??)
Сёмга!! ))) ... Диет. завтраки.
rinatlevi — 14.06.2012
У меня кто то страсно желал как шарики с семгой и творогом
делаются... где то постила - ищите... а так скажу вообще сочетание творог-семга (слабосоленая)-огурцы свежие - замечательно сочетаются!!
Подсмотрела такое в какой то гостинице мне салатик принесли. Не совсем такой.. там дофига и больше еще всего было... но по своей природной лени я все это дело упростила до безобразия:
1.Семга слабо соленая. Солю сама и потому в этом уверена. Стараюсь вообще соль избегать... но вот иногда можно.)
2. Свежие огурцы
3. Творог 0%
4 острого перчика немного
Смешиваем и немного йогурта с укропом сверху.
Такой завтрак или на ужин можно .. даже мужикам нашим прокатит как суперделикатес-произведение кулинарного искусства ... И никто не просечет что А НЕТ ТАМ НИКАКОГО ГОВНА типа чипсов, майонеза и другой гадости!! ))))
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белки, гр | Жиры, гр | Углеводы, гр | Калории, ккал |
 семга свежая |
70 гр | 70 | 15.12 | 4.2 | 0 | 98 |
 творог 0.1% |
80 гр | 80 | 13.36 | 0.08 | 1.6 | 60.8 |
 огурец |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 3 | 15 |
|
йогурт натуральный 2% |
70 гр | 70 | 3.01 | 1.4 | 4.34 | 42 |
| Итого | 32.29 | 5.78 | 8.94 | 215.8 | ||
| Итого на 100 грамм | 100 | 10.09 | 1.81 | 2.79 | 67.44 |
И еще вариант завтрака... вчерашний... вчера не успела показать.)
На тему "мняшек" .. см. пост раньше.
Поджарила два белка с кинзой и с рыбкой и йогуртом.))
Да я запаслась рыбкой. Завидуйте.)))))))
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Смешно, но БСЭ в 1938 года предсказала качество колбасы, которую нам придется жрать при возвращении в капитализм: «В капиталистических странах фальсификация колбас имеет большое распространение и в настоящее время, особенно более дешевых сортов колбас, предназначенных для массового ...
Я, как современный человек, живущий в эпоху информационных технологий, частый гость социальных сетей и интернет-форумов. Всегда удивляла особо «умная» и «понимающая» часть пользователей, которая яро обсуждают работу органов законодательной и ...
Ресторанный гид «Мишлен» готов раздавать свои звезды в Москве. Впрочем, некоторые шутят, что Россию спасет не рейтинг, а покрышки «Мишлен». С огоньком так шутят.
Как известно, ...
Оказывается, по американско1 версии Форбс, Путин - человек №"2 (по могуществу и влиятельности) в мире - после президента США. Конечно, это не так. Как минимум, председатель Ху могущественней и влиятельней. Но все равно - приятно. Завышают рейтинг - ...
Листаю социальные сети. Ага. За завтраком. Многие из них я сознательно настроил исключительно на творчество, красивые картинки, моду, ретро фотографии, рецепты. Никакой политики, никаких горячих точек. Тишь, да гладь, да Божья благодать. Сегодня на глаза попалась вот такая реклама ...
