Секс, как способ

топ 100 блогов salamandra7703.02.2014 Похудеть! )))

Секс - вид физической активности, в которой заняты практически все органы и системы нашего организма. Секс - приятный и эффективный способ сжигания калорий. За 20 минут активного занятия сексом можно лишиться 200 ккал плюс ещё 36 ккал за 15 секунд оргазма. На сжигание калорий во время секса влияют многие факторы, при учёте которых можно за пол часа расстаться с калориями, которые вы приобрели, съев на дессерт шоколадку.


Потеря калорий в зависимости от места занятия сексом:

В незнакомом месте - 120 ккал.
В незнакомом общественном месте- 412 ккал.
Дома на любимом диване - 12 ккал.
Дома на кухонном столе - 23 ккал.
В ванной - 54 ккал.

Энергичные долгие поцелуи, сочетающиеся с другими ласками могут сжечь до 90 килокалорий.

Потеря калорий при раздевании (каждое раздевание требует сжигания от 8 до 10 ккал).

С согласия партнёра - 12 ккал
Без согласия - 187 ккал
Снятие нижнего белья обеими руками - 8 ккал
Снятие нижнего белья одной рукой - 12 ккал
Снятие нижнего белья ртом - 85 ккал

Делайте своему партнёру массаж - это поможет сжечь вам до 80 ккал. Чем медленнее делается массаж и чем больше усилий прилагается, тем больше мышц задействовано в этом процессе.

Калории, которые сжигаются при надевании презерватива:

С эрекцией - 6 ккал
Без эрекции - 315 ккал

Количество калорий, которые теряются при различных сексуальных позах (больше калорий сжигается, когда вы наверху и работают ваши бедра):

Миссионерская поза - 8 ккал.
Поза "по-собачьи" - 326 ккал.
Поза "наездник" - 510 ккал.
Поза "раком" - 632 ккал.
Поза "итальянский канделябр" - 912 ккал.

Оральный секс сжигает до 100 ккал за пол часа.

Настоящий оргазм поможет сжечь 214 ккал,а имитированный - 485 ккал.

В общем, чем активнее партнёры ведут себя в сексе, тем больше калорий могут сжечь за это время. Дополнительные стоны и вздохи могут помочь лишится еще от 18 до 30 килокалорий.

Потеря калорий в процессе надевания одежды после секса:

Обычно и спокойно одеваться - 32 ккал.
Одеваться в спешке - 98 ккал.
Одеваться, при опасности быть застуканными - 1218 ккал.

Кроме всего прочего, расход калорий во время секса зависит и оттого, насколько сильны ваши чувства к партнеру. Секс по любви сжигает на 20-30% больше калорий!


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В конце XIV — начале XV веков на месте современного города основан монастырь, который в источниках XV века именуется как Воскресенский в Череповеси, а в XVI—XVIII веках — Череповский Воскресенский монастырь. В ходе административной реформы в 1777 году было предписано «учредить при ...
И был глубокой эконом, То есть умел судить о том, Как государство богатеет, И чем живет, и почему Не нужно золота ему, Когда простой продукт имеет. Отец понять его не мог И земли отдавал в залог. *** сами знаете кто... Когда то Советский Союз начался с успешного лозунга «земля – ...
Одними из пионеров создания двухзвенных гусеничных транспортеров являются шведы, впрочем, у них машины получились небольшими. Куда эффектнее и эффективнее оказались советские и российские транспортеры ДТ-10 и ДТ-30, входящие в семейство "Витязь". Тут и грузоподъемность не в пример выше, и ...
Что может быть лучше вторника? Всё. Всё может быть лучше вторника. Хорошего всем денька! ...
Мне кажется, что меня точо кто-то сглазил в детстве ))) как иначе можно объяснить мою безрукость??? За одну неделю разбила 2 палетки теней! причем, одна из них свежекупленная была - на замену первой разбитой )))вечно у меня что-то бьется-ломается, да и ...