Секс, как способ

топ 100 блогов salamandra7703.02.2014 Похудеть! )))

Секс - вид физической активности, в которой заняты практически все органы и системы нашего организма. Секс - приятный и эффективный способ сжигания калорий. За 20 минут активного занятия сексом можно лишиться 200 ккал плюс ещё 36 ккал за 15 секунд оргазма. На сжигание калорий во время секса влияют многие факторы, при учёте которых можно за пол часа расстаться с калориями, которые вы приобрели, съев на дессерт шоколадку.


Потеря калорий в зависимости от места занятия сексом:

В незнакомом месте - 120 ккал.
В незнакомом общественном месте- 412 ккал.
Дома на любимом диване - 12 ккал.
Дома на кухонном столе - 23 ккал.
В ванной - 54 ккал.

Энергичные долгие поцелуи, сочетающиеся с другими ласками могут сжечь до 90 килокалорий.

Потеря калорий при раздевании (каждое раздевание требует сжигания от 8 до 10 ккал).

С согласия партнёра - 12 ккал
Без согласия - 187 ккал
Снятие нижнего белья обеими руками - 8 ккал
Снятие нижнего белья одной рукой - 12 ккал
Снятие нижнего белья ртом - 85 ккал

Делайте своему партнёру массаж - это поможет сжечь вам до 80 ккал. Чем медленнее делается массаж и чем больше усилий прилагается, тем больше мышц задействовано в этом процессе.

Калории, которые сжигаются при надевании презерватива:

С эрекцией - 6 ккал
Без эрекции - 315 ккал

Количество калорий, которые теряются при различных сексуальных позах (больше калорий сжигается, когда вы наверху и работают ваши бедра):

Миссионерская поза - 8 ккал.
Поза "по-собачьи" - 326 ккал.
Поза "наездник" - 510 ккал.
Поза "раком" - 632 ккал.
Поза "итальянский канделябр" - 912 ккал.

Оральный секс сжигает до 100 ккал за пол часа.

Настоящий оргазм поможет сжечь 214 ккал,а имитированный - 485 ккал.

В общем, чем активнее партнёры ведут себя в сексе, тем больше калорий могут сжечь за это время. Дополнительные стоны и вздохи могут помочь лишится еще от 18 до 30 килокалорий.

Потеря калорий в процессе надевания одежды после секса:

Обычно и спокойно одеваться - 32 ккал.
Одеваться в спешке - 98 ккал.
Одеваться, при опасности быть застуканными - 1218 ккал.

Кроме всего прочего, расход калорий во время секса зависит и оттого, насколько сильны ваши чувства к партнеру. Секс по любви сжигает на 20-30% больше калорий!


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ну не уроды ли? Вот так они меняют недавнюю действительность, а представьте, что они сделают с историей если им не противодействовать. Меня товарищ лет пять назад спрашивал, зачем в нашей стране такое "победобесие". Я ему тогда отвечал, что если бы не это, то давно уже и в нашей ...
Пора подводить итог первого раунда страданий вокруг «атлетов из России». Думаю, что с развитием ситуации будут и новые этапы. И «ты смотри, чё деется», и «а мы же вас предупреждали», и «лучше бы дома сидели», и «всё равно жалко — свои же». Ну а пока… Собственно, России на ОИ-2018 и ...
Ушла 1 сентября в школу. Последнее sms прислала в 18.00.2 сентября её видели рано утром на Болотной площади, в обед на Арбате, на Ходынском поле в компании байкеров с неким Димой Спецназом, позже в Мякинино и в районе Химок. С тех пор о ней больше ничего ...
Читатели этого блога со стажем скорее всего обратили внимание, что не считая регулярных выпусков вроде "новостей миниатюр", "фоточек по вархаммеру" и графомании тут бывают тексты либо о том что мне очень понравилось, либо о том, что очень не понравилось. Грубо говоря, когда что-то ...
В фейсбучике запоздало всплыла тема домашнего причащения. Тема эта была проработана и благополучно похерена некими малоизвестными гражданами, называвшими себя сеГтантами, и похерена не специально, а, видимо, по причине системной ошибки, заложенной в идею… Впрочем, все по порядку. Если по ...