Секреты красотищи


О каком секрете красоты вы недавно с удивлением узнали? Давайте поделимся информацией. Для меня, например, новостью стало то, что, вопреки расхожему мнению, плотный ужин не ведет к ожирению. Правда, если последующий прием пищи будет не раньше, чем через 14 часов. Телу без разницы, будешь ли ты ужинать, но не завтракать или съедать утром большую тарелку каши, но отказываться от еды по вечерам. На что плохо влияет поздний прием пищи, так это на сон.