Секреты хорошего утра. Делюсь своими :-)

zlobin_aa — 30.07.2015  Утро, как природное явление, штука неизбежная. Раз за разом, каждый день и с методичностью метронома галактических масштабов идет счет рассветам, а потом и утрам, что таки заставляют человеков открывать глаза и поднимать крепкие тушки с постелей... Ранее утро и первые минуты после подъема - это настолько тонкая и нежная материя, что один неаккуратный жест, звук, движение и все. Утро, и значит и день, тотально испорчены, старайтесь этого не допускать!



          Ладно-ладно, признаюсь. Я вляпался в очередной флешмоб от камрада yknowme, но не проигнорировал его привычно, а решил откликнуться. И человек хороший, и тема интереснее, чем 5/10/15/20 фактов о себе. Ленивым - красивая карточка в начале поста, любопытным - полезные советы для идеального утра...

          Подъем как самая важная часть утра. Вы - это нежный цветок, который просыпается вместе с солнышком и тянет к нему руки-лепестки и коренья-ноги. Никаких резких движений! Открыли глаза, шевельнули пальцами ног, дунули в любопытную харю кота, что уже полчаса караулит момент вашего просыпания. Аккуратно, без резких движений поднимаемся и, два-три раза споткнувшись или наступив на кота, топаем в ванную. Душ отлично сочетается с чисткой зубов, а сидение на горшке с залипанием в смартфоне :-)

          С будильником или без? Я, например, не пользуюсь. Организм самостоятельно открывает глаза около 04-00 утра. В редких случаях ставлю будильник, когда нужно ранним утром, например, попасть в аэропорт. Я за естественное просыпание, но таких меньшинство. Если пользуетесь будильником, выбирайте музыку, которая не заставит вас при первых аккордах хвататься за сердце и подкрываться холодным потом. Никакого металла утром, господа!

          Музыка, телевизор, интернет? Интернету - да, проснувшись раньше всех имеешь полное право посидеть пару часов в сети, с интересном листая ленты новостных порталов или сайтов с определенной тематикой (гусары, молчать!). Музыка и ТВ, создавая определенный шумовой фон могут в секунду испортить утро передав глупость или песню, которая совсем не нравится тебе.

          Итак, что мы имеем? Чтобы ваше утро сегодня, завтра и всегда было отличным, то нужно следовать нескольким простым правилам:
1 - аккуратный подъем без лишних и резких движений.
2 - никаких зубодробительных мелодий на будильнике.
3 - исключить все раздражители - ТВ, радио, голодный кот.
4 - и самое главное - ранний и правильный подъем - это отличная возможность посвятить только себе любимому час-полтора-два, который никто у вас не отберет, а довольный и уже сытый кот с большим энтузиазмом разделит с вами это время...

          Передаю эстафетную палочку старикам-разбойникам из Югры - Евгению geo_mag, Альберту i_burjjui и Марине maritebo. Все, ребята, теперь ваша очередь отдуваться!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив