Сделай паузу

alisa-running — 31.01.2017 Включила сегодня после работы Ted Talks, выбрала видео про art of stillness.
О том, что лучшие идеи приходят, если выделяешь время на то, чтобы побыть немного в тишине и спокойствии.
Не листать телефон. Ни читать, не писать. Не планировать важное, не убираться, не готовить еду.

Когда вы в последний раз целых 10 минут не делали ничего? – Спрашивает лектор. Зал молчит.

Сотрудникам Google выделяют 20% рабочего времени на НЕработу.
У евреев есть священная суббота для НЕработы.

Ощутить магию путешествия можно только в том случае, если настроиться на магию. А именно – остановиться и понаблюдать.
Понять, что делает тебя счастливым, можно только тогда, когда твоя голова не занята планами, тактиками и стратегиями.

Окей, сказала я себе. Полежу в таком случае минут 10, ничего не делая.
Примерно на второй минуте я уснула. Так глубоко, что когда мой телефон сказал "бззз", я еле вспомнила, день сейчас или ночь, где я, и в какую сторону повёрнута кровать.

Полезные всё-таки эти Ted Talks, что ни говори.

Ссылка на то видео:
https://www.ted.com/talks/pico_iyer_the_art_of_stillness

Оставить комментарий

Популярные посты: