Сделал турник

micoff — 06.05.2017

У меня теперь есть турник. Пора, понимете ли, переходить к здоровому образу жизни.

За год с небольшим жизни в Крыму я набрал лишних 5 кг. Если откровенно, у меня 15 лишних килограммов, но последние пять - это плата за Крым. Свежий воздух, хороший аппетит, умеренный труд, погребок с продуктами, мангал во дворе... Так вот незаметно расширяюсь и завоевываю пространство.

Вчера забетонировал одну стойку, а вторая стойка - это одна из 12 стоек виноградной беседки. Сегодня пришел сварщик, нарастил на 30 см стойку беседки и приварил перекладину. Заплатил я за эту работу 500 рублей, оба довольны - ему пиво, мне ЗОЖ.

Попробовал подтянуться - никак, 90 растренированных кг так просто не поднимешь. Но уголок с трудом еще держу, значит, не все пропало.


P.S. Любителям давать бесплатные советы сразу сообщаю: я до 35 лет профессионально занимался спортом и работал тренером по борьбе самбо и дзю-до.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив