Сдал на повышение классности

shaa_man — 22.10.2014 Сейчас я специалист второго класса, а буду первого.

Сдача была в два этапа.

Вчера сдавал ФИЗО. Нужно было набрать 99 очков. 51 очко мне принёс челночный бег 10 раз по 10 метров. Пробежал за 26,8 секунд. Для моей четвёртой возрастной группы результат отличный. Лично для меня – нет. Больше чем за 26,0 секунд я «челнок» не пробегаю. Но это на специальной беговой дорожке в спорткомплексе, где мы обычно сдаём ФИЗО. А сейчас там ремонт, поэтому сдавали в спортзале какого-то училища. Полы дощатые, скользкие, все катаются… Так что время показал нормальное.

Остальные 48 очков нужно было добрать сделав или 13 подтягиваний на турнике, или 33 отжимания от пола. Я бы лучше, конечно, подтянулся, но в зале не было турника. Пришлось отжиматься. Отжался 35 раз – на всякий случай.

А сегодня сдавал огневую подготовку – стрельбу из ПМ.



Четыре патрона. Время выполнения упражнения – 10- секунд. Расстояние до мишени – 10 метров. Мишень стандартная, погрудная, но нужно попасть не во всю мишень, а в отмеченный на ней прямоугольник формата А4. Не меньше, чем тремя пулями.

Вот мой результат.






После ещё раз стрельнул. И вновь все четыре попадания. Даже кучность повыше стала. Но, там мишень уже исстрелянная была, не стал фотать.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив