Считайте сами!

топ 100 блогов neusolga25.02.2016


Считайте сами!
Тема здорового питания сейчас актуальна и на слуху у многих.Вот и Министерство здравоохранения не осталось в стороне.

Подготовлен проект рекомендаций по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания.По мнению составителей,тем самым пищевая неграмотность населения должна быть ликвидирована.Индивидуальный рацион питания нашего населения может быть сформирован на основе этих рекомендаций.В основу легли «масштабные исследования, проведенные Институтом питания, в ходе которых изучены пищевые привычки населения, объемы потребления и производства пищевой продукции, социально-демографическая структура населения. В них заложен главный медицинский принцип – оптимальное удовлетворение потребностей активного человека в пищевых веществах и энергии, а также профилактика наиболее распространенных неинфекционных заболеваний»(С).Нормы определены в килограммах на год.То есть гражданам дана возможность посчитать ежедневную порцию самим.Пол и возраст тоже не учитывались.На год среднестатистическому (без пола и возраста)россиянину положено: 270 яиц, 100 кг. свежих фруктов, 130-150 кг. овощей и бахчевых, 6-8 кг. макарон, 5-7 кг. круп, молока и молокопродуктов 340 кг., мясопродуктов положено всего 70-78 кг в год…Вот как-то так,строго научно. Зато эти-рациональные нормы потребления соответствуют современным требованиям здорового питания.

Всем добра и рациональных норм!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Даже среди вечной бойни и кровопролития, над которыми раскатывается смех вечно жаждущих богов, найдется место и время для красоты. Нашла вот на Девиант арте работы D1sarmon1a, не могу налюбоваться. Полюбуйтесь и вы! ЕСЛИ ВАМ УЖЕ ИСПОЛНИЛОСЬ ВОСЕМНАДЦАТЬ, КОНЕЧНО Несмотря на мрак и ...
Родилось тут несколько мыслей по поводу ситуации в районе Славянска Штатам нужно, чтобы на Востоке началась заваруха и Россия ввела войска - поэтому хунте поставлена задача взять Славянск. Хунте нужно зарабатывать висящую перед самым носом морковку, кредит. И имитировать кипучую деятель ...
Этот рецепт не подведет. Цыпленок, запеченный целиком в духовке, всегда получается ароматной, очень вкусной, с хрустящей корочкой. Цыпленка можно замариновать заранее, а приготовить непосредственно перед подачей. Таким способом можно запечь и более крупную птицу, просто надо увеличить ...
© РИА НОВОСТИ/Виталий Белоусов 18.07.2011, Россия | В связи с сегодняшним громким скандалом, когда обнаружилось, что часть SMS-сообщений, отправляемых пользователями МегаФона попала в поисковую выдачу Яндекса, на сайте мобильного оператора ...
И снова в эфире ваша любимая рубрика кулинарный патруль . И снова в объективе один из ресторанов города Минска. Не первую подругу я привожу в этот ресторан. На этот раз, кстати, я пришла туда с первой – именно с ней мы открыли для себя это место. Место про еду «Я ж тебе говорил…». ...