Счастье внутри

innuleska — 28.01.2020 Я согласна с этим утверждением. Недаром уже который год веду рубрику "Позитив каждый день" :)
Счастье - это внутреннее состояние, может даже мгновение, когда просто всё хорошо, гармония бытия и сознания...


Считается, что важным аспектом счастливого мироощущения является внешний вид и здоровье. С этим трудно не согласиться. Так что сегодня я вам расскажу о книге Светланы Шидловской "Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты"
Серия: Кулинария. Зеленый путь


Это хорошая серия, я из нее уже знаю две книги - "Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты" и "Все будет HappyFood". Особенность книги Светланы Шидловской в том, что это не просто издание с рецептами ЗОЖ. Здесь также есть важная глава - как настроиться на полезное питание, с чего начать, ликбез об основных принципах похудения, мифах, правилах, с хорошими практическими советами о подсчете калорий, о том, как найти комфортное для собственного организма меню, и вообще - "что бы такое съесть, чтобы похудеть?" :)))




Рецепты интересные, не избитые, достаточно простые, но с натуральными ингредиентами, здоровыми и полезными. И еще важный момент - еда получается действительно вкусной и достаточно обильной, даже взрослый мужчина может наесться :) Ну и иллюстрации выше всяких похвал - очень аппетитно оформленные блюда, так и тянет попробовать повторить!












В общем, готовимся к весне, а потом и к лету, купальникам и легким сарафанчикам! :))
Кстати, для тех, кто соблюдает Великий пост (который в этом году начнется 2 марта) и другие православные посты - здесь тоже найдутся подходящие рецепты!

В Лабиринте
На ОЗОНе
В Украине - Книгоград

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив