Счастье рождается внутри.

Наше несчастье никогда не бывает обусловлено исключительно внешними причинами.

Будем ли мы страдать, зависит в первую очередь от нашего отношения к действительности. Если бы мы не испытывали отвращения, страдания бы не было.
К примеру, входя и комнату и формулируя суждение о том, что внутри слишком жарко, слишком тесно или нет мебели, мы характеризуем комнату как некомфортную и огорчаемся.
Но дело не в самой комнате. Наша неудовлетворённость вызвана возникшим в уме отвращением. Корень отвращения в нашем ошибочном способе мышления, который можно изменить.
Мы можем улучшить своё отношение, если скорректируем собственный взгляд на мир. Наши радости и печали не являются чем-то внешним и неконтролируемым по отношению к нам.
Счастье рождается внутри.
Мы сами создаём его, когда учимся позитивно реагировать на сложные жизненные ситуации. Быть или не быть счастливыми, решаем мы сами. Счастье — это навык, который можно приобрести.
Рингу Тулку