Алиса, сделай музыку тише: как системы мультирум работают с умным домом С наступлением ноября у нас внезапно включили осень. По ночам и рано утром стало очень холодно, что хочется достать из закромов перчатки и шапку. Холодно, конечно, по нашим параметрам. За +6С россияне меня засмеют, но я ужасно мерзну. ;)) Дома тоже резко похолодало, потому что централизов ...
Самосовершенствование. Замещение.
ishy_sebya — 27.10.2010
Мои наблюдения показывают, что в человеке нельзя ничего уничтожить,
искоренить чего-то вредное и мешающее. Да и нет смысла этим
заниматься. Напротив, эффективнее всего при саморазвитии развивать,
добавлять в себя нечто полезное помогающее по жизни. Начинать во
всяком случае с этого.Принцип развития/добавления своих лучших качеств - УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ИНТЕРЕСА!
Если коротко: хочется больше заниматься спортом - займись тем, что интереснее; хочется (необходимо) изучать иностранный язык - изучай на основе самой интересной для себя тематики, (причём совершенно не важно, если она не имеет отношения к той, с которой придётся например работать) и т.д. и т.п.
Пример замещения одного другим - "борьба" с вредными привычками - частое употребление спиртного, курение - можно заняться спортом (конечно интересным). Скоро станет заметно насколько различны твои способности после одной сигареты и банки пива и без них... всё станет ясно. Получай реальное удовольствие! И в этом случае не будет особых страданий из-за отказа от привычек. А просто так себе всё вредное запретить... Во-первых не получится, во-вторых пользы мало, при том, что когда что-то запрещается, этого хочется ещё больше и может всё вылиться в преобретение ещё более старшных привычек. А при замещении просто не останется время и интереса на другое.
Ещё вариант: тяжело вставать по утрам, раздражает будильник... Включай любимую бодрящую музыку, радио. А вечером тоже не надо себя заставлять ложиться, - организуй время так, чтобы сон был естесственным продолжением вечера. В этом плане, кстати, опять же помогают медленные физические упражнения, прогулки перед сном, лучше чем тихая музыка, (она же не утомляет) и уж тем более не просмотр телевизора.
Смысл ещё и в том, что если приходится себя заставлять, что-то делать, значит в чём-то возможна ошибка. Ведь даже изменение себя может приносить удовольствие. Ещё и потому, что нельзя изменить только что-то одно. Надо помнить о целостности личности. Т.е. наши хорошие качества существуют только с нашими же плохими. Контролировать всё можно только производя эволюционные изменения. :)
Прислушайтесь к себе. Только честно доверяйте тому, что слышите.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вчерашний эфир в программе "Дзядко3", который так много сегодня цитируется, хотя, как мне кажется, я не сказал в нём ничего такого о чём не говорил бы раньше. Спишем это какие-то тайные приёмы коварных братьев. отсюда ...
Скандальное дело об изнасиловании девочки Лизы в ФРГ обрастает всё новыми подробностями. 23-летний гражданин на днях был обвинен в совершении развратных действий в отношении ребенка и производстве детской порнографии. Однако, оказалось, что все-таки изнасилование можно считать групповым. ...
Вот к этому. http://d-v-temnote.livejournal.com/361360.html Я скажу вам про турков, потому что я живу в этой стране 20 лет. Основное население 77 миллионной Турции составляют малообразованные люди, проживающие в сельской местности. К женщинам у них отношение потребительское. Детьми они, ...
Новые этимологизмы родились из размышлений над этимологией слова Глаза.
Тату это родинки,которые мы скрываем Жаль,но ты уже не вписываешься в моем правом желудочке Никогда не ...
