Сало замедляет старение и помогает предотвратить рак...
amarok_man — 21.12.2024
Сало долгое время считалось вредным продуктом, который не приносит никакой пользы организму. Однако сегодня это утверждение опровергается – в разумных пределах сало считается даже показанным беременным женщинам за счет большого количества необходимых организму витаминов, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей
В сале содержится много витамина D, который участвует в
усвоении кальция и является профилактикой раковых, а также
сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета
второго типа. Несмотря на калорийность, за счет карбоновой кислоты
сало снижает уровень холестерина в крови и повышает эластичность
сосудов. А омега-6 в составе продукта помогает сердечной мышце и
тканям.
Полезно есть сало зимой – оно дает приток энергии организму и
снижает тягу к сладкому. Кроме того, это источник натурального
коллагена, необходимого для здоровья костей, волос, ногтей, кожи. А
за счет селена, обладающего антиоксидантными свойствами,
замедляются процессы старения.
Беременным женщинам сало полезно из-за витамина А, который
нужен для защиты от инфекций, и витамина D, участвующего в развитии
костной системы ребенка.
Эксперты призывают отказаться от сала в виде шкварок, так как
в этом случае оно становится источником канцерогенов. Также лучше
выбирать слабосоленый продукт и не злоупотреблять им. Так, взрослым
с активным образом жизни допустимо съедать 60 г сала в день,
подросткам – 50 г, беременным – 20 г.
доктор Александр Мясников до этого подчеркивал, что сало
необходимо включать в рацион, поскольку оно содержит незаменимые
аминокислоты.
Приятного аппетита!
Сохранено
|
|
</> |
Сало замедляет старение и помогает предотвратить рак...
Оставить комментарий
Виктория 10.03.2025 21:35
Думаю раньше ещё можно было бы об этом говорить, но учитывая то что сейчас всех свиней колят антибиотиками и гормонами, так себе польза. Я налегаю на полезные жиры- например на оливковое, на рыбу. А ещё принимаю добавки. Эваларовский витамин D3 ФОРТЕ 5000 МЕ в жевательных таблетках очень укрепляет сердце, сосуды, иммунитет и при этом идёт с самой высокой дозировкой как видите.
Популярные посты:
Какой подарить подарок на день матери 
17 февраля. Василий Жуковский 
Доброе утро! 
В ответ на убийство Урицкого и Ленина 
Потребность в прграммистах падает 
Путин в США 
Благодаря Навальному жили и не тужили сотни подонков и дармоедов 
Не ждите, что Трамп станет разваливать ЕС и делить его с Россией 
26 февраля ● "День неторопливости" и не только... Предыдущие записи блогера :
20.12.2024 —
Снимут новые фильмы по книгам о Незнайке...
20.12.2024 —
Трамп сменил причёску и имидж?!
19.12.2024 —
Мисс Франция 2025
18.12.2024 —
Кому доверяешь больше: кот или ВОЗ?!
18.12.2024 —
Кто стоит за убийством генерала Кириллова...
Архив записей в блогах:
ОГЛАВЛЕНИЕ.
1. Преамбула: «родимые пятна» русской государственности .
2. Импорт варяжской династии и ее адаптация в «ткани» древнерусской государственности.
3. Синтез ...
Калининградской области, в силу своего географического положения, уделяется довольно пристальное внимание со стороны наших соседей. Хорошего про нас, как правило, ничего не пишут, ибо ни в Прибалтике, ни в развитых странах не принято хвалить страны и народы, которые не вписываются в рамк ...
Сегодня день без особых приключений. Хозяйка свозила на экскурсию по долине - длинную и очень красивую, но сама я ничего не делала. Поэтому просто короткие подписи к фотографиям. Простите, люди, хоть убей, не ставится кат. Пять раз пыталась.:((( Прежде всего на вулканы. Я собиралась ...
В нашу страну победоносно, с песнями и плясками пришла мода на ЗОЖ и ПП, а значит теперь каждый старается отказаться от вредных жиров, умудряется правильно питаться, выбирает еду с минимальными рисками для собственного здоровья, лучше бабы Нюры знает что такое пестициды и с ...
На днях вышла публикация в Питерском издании "Мой район" с такой вот концертной фотографией Игоря Растеряева в Москве из клуба МИЛК. Почитать статью можно увеличив изображение "CTRL+" до нужного размера. Мнения блогеров о том "откуда есть ...
