Сало замедляет старение и помогает предотвратить рак...
amarok_man — 21.12.2024
Сало долгое время считалось вредным продуктом, который не приносит никакой пользы организму. Однако сегодня это утверждение опровергается – в разумных пределах сало считается даже показанным беременным женщинам за счет большого количества необходимых организму витаминов, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей
В сале содержится много витамина D, который участвует в
усвоении кальция и является профилактикой раковых, а также
сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета
второго типа. Несмотря на калорийность, за счет карбоновой кислоты
сало снижает уровень холестерина в крови и повышает эластичность
сосудов. А омега-6 в составе продукта помогает сердечной мышце и
тканям.
Полезно есть сало зимой – оно дает приток энергии организму и
снижает тягу к сладкому. Кроме того, это источник натурального
коллагена, необходимого для здоровья костей, волос, ногтей, кожи. А
за счет селена, обладающего антиоксидантными свойствами,
замедляются процессы старения.
Беременным женщинам сало полезно из-за витамина А, который
нужен для защиты от инфекций, и витамина D, участвующего в развитии
костной системы ребенка.
Эксперты призывают отказаться от сала в виде шкварок, так как
в этом случае оно становится источником канцерогенов. Также лучше
выбирать слабосоленый продукт и не злоупотреблять им. Так, взрослым
с активным образом жизни допустимо съедать 60 г сала в день,
подросткам – 50 г, беременным – 20 г.
доктор Александр Мясников до этого подчеркивал, что сало
необходимо включать в рацион, поскольку оно содержит незаменимые
аминокислоты.
Приятного аппетита!
Сохранено
|
|
</> |
Сало замедляет старение и помогает предотвратить рак...
Оставить комментарий
Виктория 10.03.2025 21:35
Думаю раньше ещё можно было бы об этом говорить, но учитывая то что сейчас всех свиней колят антибиотиками и гормонами, так себе польза. Я налегаю на полезные жиры- например на оливковое, на рыбу. А ещё принимаю добавки. Эваларовский витамин D3 ФОРТЕ 5000 МЕ в жевательных таблетках очень укрепляет сердце, сосуды, иммунитет и при этом идёт с самой высокой дозировкой как видите.
Популярные посты:
Стратегии интернет-продвижения для бизнеса: эффективные инструменты цифрового маркетинга в 2025 году 
«Либо твои родители, либо я!» – заявил муж беременной жене 
Слезы (Евгений Копарев) / Стихи.ру 
20 марта 1944 г. войсками 1-го Украинского фронта освобожден город Винница 
Память дня 
Время за временем 
Фейс оф зэ дэй 
Выглядывает из-за одеяла на нас кошичка от maron5615 
«Отстаньте от матери, нищеброды!» – говорила сестра, а теперь сама оказалась на Предыдущие записи блогера :
20.12.2024 —
Снимут новые фильмы по книгам о Незнайке...
20.12.2024 —
Трамп сменил причёску и имидж?!
19.12.2024 —
Мисс Франция 2025
18.12.2024 —
Кому доверяешь больше: кот или ВОЗ?!
18.12.2024 —
Кто стоит за убийством генерала Кириллова...
Архив записей в блогах:
Теперь, похоже, становится понятно, почему у поляков при словах Путина "антисемитская свинья" возник ступор и вместо привычной истерии они взяли паузу. Ведь проблема не в том, что Путин что-то знает. Проблема в том, что Путин очень многое может. А вот и уточнение. «Мы создадим ...
Беременная модель померилась животами с подругой почти на том же сроке Фитнес-модель Шонтель Дункан, находящаяся на 8-м месяце беременности, решила доказать, что все женщины вынашивают младенцев по-разному, и с этой целью сфотографировалась со своей подругой Нат, забеременевшей всего н ...
Прошу обратить внимание на еще одну нашу прекрасную работу - шаблоны для нового ЖЖ: http://www.artlebedev.ru/everything/livejournal/ Особенно обращаю внимание на раздел "прототип", в котором собраны макеты разных страниц и разделов будущего ЖЖ. Там можно везде ...
Родился Владимиров Семён Владимирович (03.02.1895 - 12.07.1956) — советский конструктор стрелкового оружия. В 1922 г. поступил на Тульский оружейный завод, где прошёл путь от слесаря-лекальщика до старшего инженера-конструктора Центрального конструкторского бюро № 15 (ЦКБ-15). В 1934 ...
